© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 stycznia 2017, 11:21
Witam! W środę dowiedziałam się, że oprócz niedoczynności jestem też insulinooporna.
Nadbagażu mam sporo, jednak zawsze łatwiej zrzucać go z osobami z podobnymi schorzeniami, gdyż jak wiadomo obie choroby zwalniają nam metabolizm, są wymagające dietetycznie.
Możemy się dzielić doświadczeniami oraz motywować.
Niedoczynna jestem od ok. 5 lat, od tego czasu też zaczęłam mieć nadwagę, a później otyłość. Nic nie pomagało, ani diety, ćwiczenia, leki.
Teraz okazało się, że mój ex endo dawał mi za małą dawkę, bo zbijał TSH tylko do norm podanych przez laboratorium, a okazało się że powinnam być poniżej 2, a nigdy nie osiągnęłam takiego wyniku - dawka podwyższona z 50 na 75
Oprócz tego jak wyżej piszę mam też insulinooporność - biorę Siofor 1000 raz dziennie.
Dieta jak dla diabetyków ma być utrzymana - mam dietę Vitalii i ją sobie odpowiednio modyfikuję.
16 lutego 2017, 15:24
oby !! :d
17 lutego 2017, 11:28
No i d--a ćwiczenia wywołały u mnie silny spadek cukru i wczoraj już popołudnie leżałam jak nieżywa :( Dzisiaj rano ledwie zwlekłam się z łóżka a glukometr pokazał mi 30 i piszczał jak opętany :( No nic, muszę wrócić do max 30 min góra od czasu do czasu 1 h dziennie, bo inaczej nic nie uda mi się poćwiczyć. Dzisiaj w planach wrzucanie miału do kotłowni (ok. 1,5 tony) Zobaczymy jak jutro będę się czuć
17 lutego 2017, 11:33
o mamciu to masz ogromne spadki cukru, to bardzo nie dobrze. mam nadzieje ze to jak najrzadziej bedzie sie u Ciebie pojawiac.
ja nie mam glukometru w domu,
a ty przy tym zrzucaniu mialu uwazaj
17 lutego 2017, 11:44
Kupiłam glukometr, aby właśnie sprawdzać cukier i jego wahania. Dopóki nie wiedziałam o IO to zrzucałam złe samopoczucie na wahania ciśnienia czy też NT. Teraz jak mam złe samopoczucie to sprawdzać będę właśnie cukier :D Na szczęście odkąd biorę Siofor1000 to rzadko mnie się to zdarza, teraz podejrzewam że albo wysiłek 2 dni pod rząd, albo sok pomarańczowy 100% dodany do wody mineralnej do smaku :D Jutro będę wiedzieć bo dzisiaj wysiłek bez soku :D
17 lutego 2017, 11:45
hmm ja czesto jestem zmeczona myslalam ze to kwestia niewyspania pogody tarczycy wlasnie, nie pomyslalam ze moga istniec spadki cukru w moim przypadku
17 lutego 2017, 12:11
no, ja też nie :) Jednak teraz człowiek zaczyna być coraz mądrzejszy :D Zauważyłam, że jak zjem coś czego IO nie toleruje (lub mój organizm) to objawia się to momentalną sennością, niech zjem niedozwolone ciastko czy czekoladę to w 2 h później mogę iść spać. teraz już będę mogła sprawdzić poziom cukru i już :D
17 lutego 2017, 12:13
no i nie wszystko ci jednak lekarz powie :)
a drogi taki glukometr?
17 lutego 2017, 12:39
ja kupiłam taki najtańszy za 30 zł. i do tego zestaw startowy paskow i igiel :D Latwy w obsludze i ma pamiec wynikow no i ustawia sie czy jest badanie przed czy po jedzeniu :D Nie chciałam kupe kasy wywalac, jak to tylko do mojej wiadomości :D
17 lutego 2017, 14:39
No i jak widać człowiek uczy się całe życie. Ja do tej pory rozpoznawałam tylko spadek cukru przy zbyt długiej przerwie pomiędzy posiłkami albo po badaniu z podaniem glukozy - od razu mnie trzęsie jak mi spada poniżej 50. Też mam glukometr w domu (od Mamy, bo ona dostała nowy bezpłatnie - jakiś dofinansowany dla cukrzyków i oddała mi swój stary), ale nie przyszło mi do głowy żeby badać cukier jak się robię senna - wiedziałam tylko że musiałam zjeść coś co mi podniosło cukier.
