Temat: DZIEWCZYNY Z CELEM KILKU KG.

dużo jest grup wsparcia dla osób które mają na celu zrzucić wiele kilogramów. Mi do szczęścia wystarczą 3-4 kg :) Chciałabym być z kimś w takiej grupie wsparcia bo razem lepiej :D Czy któraś z Was ma taki sam cel jak ja i przyłączyłaby się do  grupki :D?

Notowałybyśmy tutaj nasze jadłospisy, na jakiej diecie jesteśmy, nasze postępy obecną oraz początkową wagę. No i wymiary :)

Ja :

168 cm wzrostu

waga 59 kg

wymiary

talia: 60

udo : 58

biodra : 94

łydka : 38

jak widać moim problemem jest dół;D.

wyglądam śmiesznie bo mam wielkie wcięcie w talii  i okropne boczki.

dzisiaj jest mój 1 dzień kapuścianej, wiem że wiele z Was uważa ją za diete z jojo.. Ale ja wiem na swoim przykładzie że z diety o bardzo niskiej kaloryczności trzeba umiejętnie wychodzić i nie ma joja.