Temat: SB od 14 lutego-z miłości do siebie :)

Witam plażowiczki. Widzę, ze pare osób zaczyna od poniedziałku więc i ja bym chętnie dołączyła. W sumie od 4 tygodni nie jem juz chleba, ziemniakow i slodyczy więc podejrzewam, że jakiegoś spektakularnego spadku wagi nie zaliczę. Ale miałabym prośbę o napisanie jakiegoś menu na ten poniedziałek (zgodnego oczywiście z I fazą SB) Jakoś nie potrafię się ogarnąć w tym co można a czego nie:) 

mimi, SELMI witamy ;)

Jeśli chodzi o jadłospis, to ja rano zazwyczaj jem jajka-jajecznica, na twardo albo sadzone na plasterku szynki...do tego kawałek sera białego light i jakieś warzywo (papryka,sałata itp.). Na obiad możesz przejrzec to forum-tu jest mnóstwo pomysłów co można zrobić np. z kurczaka :P ja osobiście najbardziej przepadam za rybą, taką posypaną tylko ziołami i pieczoną w piekarniku.
Kolacji nigdy mi się nie chcę robić, więc zazwyczaj jest to kawałek sera albo jakieś warzywo...

I zapomniałam jeszcze o drugim sniadaniu, które u mnie składa się z serka wiejskiego :)

Zapraszamy! Im nas więcej tym lepiej. :)
Ja jutro z samego rana wskakuję na wagę[bo czuję, że mnie przybyło] i rozpoczynam I fazę. Ciekawe, jaki będę miała efekt. :)

isaa dziękuję:) a czy na tej diecie można jeść chrupkie pieczywo?? typu waza?

selmii nie można :)

yyyy.... to baldzo baldzo niedobrze bo kupiłam wczoraj:) Dziewczyny a skad czerpiecie informacje o tej diecie?? Co można, a czego nie i przepisy, itp?? Bo przejrzałam kilka stron ale jakoś do mnie nie trafiają:)

ja najpierw uzyskiwałam z internetu, w styczniu zakupiłam książkę. Przepisy są pyszne ale jeśli ta dieta CI nie odpowiada (wiadomo każdy ma swój gust) to zmień na inną, bardziej przyswajalną dla Ciebie

dieta mi odpowiada ale nie mogę się ogarnąć co można a czego nie. Wlaściwie od 4 tygodni jestem na podobnej z tym, ze jem ryż i owoce. Ale chcialabym dokladnie wiedziec co i jak jesc:)

SELMII, wpisujesz w google 'dieta plaż południowych' i masz pełno stron i blogów kulinarnych, na pewno coś znajdziesz. :)