Temat: SB od 14 lutego-z miłości do siebie :)

Dziewczęta-zaczynam SB (znów) od jutra! Ktoś chętny?

Odchudzałam się już tą metodą, wiem, że działa, po prostu zabrakło mi w zeszłym roku wytrwałości...potem był krótki romans z Dukanem, ale SB jest jednak lepsza, bo bardziej urozmaicona :) mam nadzieję, że tym razem się uda. Motywacja trochę większa bo muszę schudnąć do wesela (własnego :P )

Hej Dziewczyny,

ja dzisiaj grzecznie i dietowo, tyle że przygotowywałam jedzenie na cały weekend i się objadłam samym próbowaniem :/ ale pewnie spalę to w sobote i niedziele bo mam zajęcia, więc dwa dni wyjęte z życiorysu...

Na uczelnie zrobiłam sobie pyszną i sycąca sałatkę z ciecierzycy :)

A ja ciągle jeszcze nie spróbowałam ani ciecierzycy, ani soczewicy!
Nie wiem czemu, ale za każdym razem gdy na nie patrzę w sklepie, obawiam się ich smaku. Nie kojarzą mi się z niczym dobrym...


Soczewica mniam! ;)
65,1kg  :D
Hej, jak mija sobota? :)

Ja jestem wyposażona w gołąbki na całyyy tydzień chyba, wyszło ich 20, kaloryczność jednego w okolicach 100 kcal, także super.
Ale niestety troszkę suche wyszły, mimo dużej ilości pieczarek, także jak się na nie Selmii zdecydujesz to polecam dorobić sos pomidorowy.


Mi milutko w sensie dietowym- byłam dziś zalatana cały dzień i właśnie wróciłam z siłowni powoli szykując się na kolację ;)

Widzę, że Wam swietnie idzie :) mnie też :)

orange soczewice jem głownie w zupach czyli taką zblenderowaną, natomiast ciecierzyca nadaję się do sałatek, kotlecików itd. Smakuje trochę jak groch, ale mam bardziej orzechowy smak...dla mnie ogólnie bomba :)

Może w końcu się skuszę na ciecierzycę, chociaż za grochem nie przepadam i faktycznie ona groch łuskany mi przypomina, może stąd moje hamulce... Znajdę jakiś dobry przepis to spróbuję. :)

A mój organizm sam daje mi znaki, że na dziś koniec z jedzeniem, zjadłam 1400 kcal i boli brzuch. Nie pozwoli mi dobić do 1500. :D
Orange a jak Twoja waga bo się pogubiłam już w tym wszystkim? Przytyłaś ale nie zmieniasz paska czy już nie ma śladu po tamtych kg?
Jestem w domu i nie mam tutaj swojej wagi, a co do zasady ważę się tylko na jednej, bo jest dla mnie najpewniejsza, także dowiem się dopiero w poniedziałek jak tam moje kilogramy. Ale ogólnie jestem teraz bardzo grzeczna dietkowo więc powinny tamte już zniknąć. Przynajmniej ja się czuję dość lekko. Jem 5 posiłków, co 3-4 godziny, nie za dużych, więc jest ok. :)


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.