Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SB od 14 lutego-z miłości do siebie :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 21:17

Dziewczęta-zaczynam SB (znów) od jutra! Ktoś chętny?

Odchudzałam się już tą metodą, wiem, że działa, po prostu zabrakło mi w zeszłym roku wytrwałości...potem był krótki romans z Dukanem, ale SB jest jednak lepsza, bo bardziej urozmaicona :) mam nadzieję, że tym razem się uda. Motywacja trochę większa bo muszę schudnąć do wesela (własnego :P )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 19:08

wariatka a gdzie Ty ta galaretke bez cukru kupujesz? Ja szukałam, ale nie mogę znaleźć :(

picardo, już wysyłam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wariatka85

wariatka85

  • Dołączył: 2008-05-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 19:36

jakiś czas temu kupiłam w Carrefour,z tego co pamiętam to Gellwe wiśniowa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Picardo

Picardo

  • Dołączył: 2010-12-16
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 19:47

Dziękuję ;*    Ja tez gdzies widziałam  galaretke bez cukru ; D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 20:21

No ja nie wiem...ten mój sklep osiedlowy jakiś biedny jest, a do reszty sklepów mam daleko...ale trudno, mam słodzik, kakao, jajka to zawsze można coś z tego wymyślic.
A za trochę ponad tydzień to już nawet jakiegoś owoca będę mogła zjeść :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika orange.girl

orange.girl

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1756

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 20:22

Isaa, zawsze możesz zrobić galaretkę z herbaty albo soku bez dodatku cukru:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Picardo

Picardo

  • Dołączył: 2010-12-16
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 20:39

 Mam kolejna motywacje ; D wakacje w Grecji
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wariatka85

wariatka85

  • Dołączył: 2008-05-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 20:51

ISAA ,masz jajka, słodzik,kakao, mozesz dokupić kostkę sera białego 0 % troche aromatu waniliowego,wszystko wymieszać i smażyć na patelni (tochę oliwy)takie małe placuszki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angelinaaaaa

angelinaaaaa

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 21:13

wow macie super pomysły :) od poniedziałku będę gotować i robić to co wypisujecie ;)
Zdjęcie użytkownika Picardo

Picardo

  • Dołączył: 2010-12-16
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 21:14

Najwazniejsze zeby przetrwac te pierwsze 3 dni  :) pozniej juz tak nie ciagnie do słodyczy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 21:38

Z ta herbata owocowa to jest dobry pomysl, akurat mam jakieś owoce leśne i żelatynę...i jogurt w zasadzie też :P

Ale to wszystko już jutro. Dzisiaj jeszcze chwilke praca, a potem spaaaaaaaaaać! Nie wiem czy to efekt tej diety, czy może pogoda, ale śpię jak zabita. Po prostu przykładam głowę do poduszki i budzę się rano :]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez isaa 17 lutego 2011, 21:40

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.