Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SB od 14 lutego-z miłości do siebie :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 21:17

Dziewczęta-zaczynam SB (znów) od jutra! Ktoś chętny?

Odchudzałam się już tą metodą, wiem, że działa, po prostu zabrakło mi w zeszłym roku wytrwałości...potem był krótki romans z Dukanem, ale SB jest jednak lepsza, bo bardziej urozmaicona :) mam nadzieję, że tym razem się uda. Motywacja trochę większa bo muszę schudnąć do wesela (własnego :P )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slodka.kawka

slodka.kawka

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 21:26

2dni= 3kg?! :Oo
Zdjęcie użytkownika orange.girl

orange.girl

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1756

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 21:29

To nie ważysz dużo, tym bardziej się dziwię. :)
Ale, każdy reaguje indywidualnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika slodka.kawka

slodka.kawka

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 21:35

Picardo, ale Ty zaczęłaś tydzień temu nie dzień :P Czy tam nawet 2 bo przecież od początku jesteś na wątku z nami ;)

Edytowany przez slodka.kawka 28 lutego 2011, 21:36

Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 21:40

Jeśli przed dietą jadłaś normalnie tzn. chleb, makaron itd.i nie stosowałaś jakiejś diety to możliwe że na początku tak ładnie spada...zazdroszczę :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Picardo

Picardo

  • Dołączył: 2010-12-16
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 21:41

no niby zaczełam xD ale teraz to na dobre ... wczesniej to  była south beach do godziny 20 . pozniej siedzenie i obzeranie sie przed tv  ; /
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slodka.kawka

slodka.kawka

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 21:44

Przeczytałam od nowa cały wątek i wyszło mi po prostu, że od 2 tygodni jesteś na SB ale grzeszysz prawie cały czas i od 2 tygodni zaczynasz ciągle od nowa I fazę i teraz kolejny raz to samo... Odpuść taką szarpaninę - i tak schudłaś 3kg. ;p

Edytowany przez slodka.kawka 28 lutego 2011, 21:47

Zdjęcie użytkownika Picardo

Picardo

  • Dołączył: 2010-12-16
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 22:02

Bo mi najgorzej jest zacząć .  Tata był w domu  i co chwile było jakies ciasto , kurczak w warzywach , ciasteczka itd .  Ale juz wyjechał do pracy i razem z mama wziełysmy sie solidnie za odchudzanie . . Dlaczego mam odpuscic?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Picardo

Picardo

  • Dołączył: 2010-12-16
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 22:10

a dokładnie w  sobote wieczorem wazyłam sie...  i waga pokazała 64 teraz jest 61  wiec to na pewno nie podczas 2 tygodni
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika orange.girl

orange.girl

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1756

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 22:12

Bardziej słodkiej.kawie chodziło o odpuszczenie sobie tego 'grzeszenia' dietowego i trzymania się zasad. :) A nie odpuszczenia diety.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Picardo

Picardo

  • Dołączył: 2010-12-16
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 22:15

Diety nie odpuszcze ;) ale ja np  nie jem nawet gorzkiej czekolady  i deserów chociaz są dozwolone ...   Napisałam wam o spadku nie po to zeby was kłamac,  przeciez jaki miałabym w tym interes . Mówie po prostu co pokazuje waga
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.