Temat: SB od 14 lutego-z miłości do siebie :)

Ale akurat przepis, który tu przytoczyłam, jest zgodny z II fazą SB, więc nie jest równoznaczny z końcem diety i tyyyciem.
Zresztą, ja mam marzenia i ambitne plany, żeby zgodnie z SB żywić się tak długo, jak dam radę, moooże z jednym odstępstwem na miesiąc w postaci jakiejś zakazanej słodkości. :)

Selmii, a jak wyrzucisz wiśnie i zamienisz fruktozę na słodzik, to możesz to upiec już teraz.
Chociaż z dietetycznych serników bardzo polecam ten - http://dietadukanaprzepisy.blogspot.com/2010/09/sernik.html Jest dukanowski, ale zgodny z I fazą SB i na pewno zaspokoi Twój apetyt na słodkie, ale uwaga! dużo w nim jajek. :)

Haha :D slodka.kawka dzieki za sprowadzenie na ziemie ;* masz całkowita racje ... zadnych grzechów nawet po diecie

Ja na razie jestem pełna wiary bo jakoś odzwyczaiłam się od chleba i makaronów, że pewnie nie musiałabym przechodzić na 2 fazę o ile od czasu do czasu mogłabym wszamać pizze w klubie ;) Ale że postanowiłam zdrowo więc zdrowo i nie mam ciągotek do ciasta nawet dietetycznego z tego względu, że jak zjem kawałek to tłumacze sobie- przecież jest dietetyczne ... i dalej już z górki :D ale zobaczymy 8 marca gdzie zabierze mnie chłopak i co zrobię piekąc ciasto urodzinowe dla koleżanki (z serii Nigelii więc na pewno grzech będzie nie skosztować... albo nie wylizać miseczki po czekoladzie... damn!:P)

Podstawa to znać umiar, we wszystkim. :)

No dziewczyny, ale się wczoraj rozpisałyście :)

Kasiczek-witamy! Ja mam podobną motywację, tyle że mój ślub jest dopiero za półtora roku, więc żeby się nie rozleniwić, na razie motywacją jest wyjazd w maju, gdzie mam zamiar olśnić wszystkich :)

słodka.kawka...ja przy 60 kg to jednak trochę gorzej wyglądam :( aczkolwiek tak jak pisałam dawno się nie widziałam w tej wadze :P mam nadzieję że jeszcze kiedyś zobaczę ją na wadze...

isaa jeszcze troszkę i zobaczysz:) Ale dziewczyny co radzicie na zaparcia na I fazie?? Bo ja już się czuję mega ciężka

orange.girl dzięki za przepisy:) Na pewno skorzystam:)

Ja w pierwszym tygodniu nie miałam z tym problemów, ale od kilku dni jest gorzej więc na razie zwiększyłam ilość warzyw i zmuszam się do picia bo zaniedbałam to mocno i zauważyłam, że np wczoraj wypiłam tylko 3kawki i szklanki wody.. ciut mało :P

Selmii...kefir, seler naciowy (najlepiej na kolację sobie pochrupać), dużo warzyw ogólnie...ja właściwie teraz nie mam takich problemów, ale jak byłam na Dukanie to piłam herbatkę która nazywa się chyba regulactiv...