Temat: SB od 14 lutego-z miłości do siebie :)

kurka wlasnie kolega z pracy wcina KITKATA ahhhhhhhhhhhhhhh uwielbiam KitKat i 3bit moje ulubione batoniki....

a ja chrupie czerwona papryke...

Fattee, wyglądają pysznie!
Poproszę przepis. :)

A kitkaty też wyglądają super, w Polsce nie ma smaku masła orzechowego..
Ale podobno w Lidlu są batony w stylu 'marsa' z nadzieniem masła orzechowego i są bardzo dobre.. Tak słyszałam. :P

Też dziś paprykę chrupałam:)

przepis mam z bloga sb. pozniej wstawie link, tam sa fotki krok po kroku wiec calkiem pomocne ;) (w pracy nie mam zapisanego linka ;)

teraz moge tylko napisac ja je zrobilam ;)

-podgotowalam brokula

-na dno foremek powrzucalam czasteczki brokula

-posypalam je tartym serem chedar light

-rozbeltalam 4 jaja i 125g wiesniaka (nieodsaczonego) z przyprawami

-wlalam mase na brokuly do foremek

-i do piekarnika :)

robilam je wczoraj i dzis na zimno byly pyszne. nawet moj Facet zabral dwie do pracy (mimo swoich kanapeczek ;) i dzwonil ze pyszne :)

Orange nie ma to jak niezawodna papryka ;) moja wlasciwie byla calkiem slodka i soczysta wiec ok ;)

Brzmi super, jak będę w domu przed świętami się jeszcze wyżyję na piekarniku. :)

A od papryki jestem uzależniona, jedna dziennie musi być jak nic. Chociaż mam już ochotę na słodkie, letnie pomidory. Bo teraz ciągle nie są zbyt dobre. :(

FATTEE super wynik:) Gratuluję:) Ja na I fazie tylko 1,5kg ale dzisiaj wszyscy się mnie pytali co robię, że tak szybko chudnę:) A ja wcale szybko nie chudnę:P Jak im powiedzialam, ze to od stycznia to się wszyscy zniechęcili:)Ale mi już chyba w krew weszło takie odżywianie się:) I dobrze mi z tym:)

Dziewczyny, zmotywujcie mnie jakoś do odchudzania. Ostatnio jakoś kompletnie nie czuję sensu w diecie bo wydaje mi się, że już nie schudnę. A poza tym, że skoro co chwilę jakieś święta, imprezy to nie ma sensu w normalne dni też sobie głowę zawracać układaniem menu sb..
Yh.

orange nie łam sie:) Wiesz przecież, że zastoje to normalka:) Już nie jeden przetrwałyśmy także kolejny też damy rade:) Wiesz, że jak tak sobie pofolgujesz od swieta do swięta to to co wypracowałaś stracisz. A i organizm później jeszcze gorzej będzie reagował na dietę! Skoro nie masz ochoty układać jadłospisu SB to nie układaj ale rób tak zeby się mieścić w 1500-1600kcal. Ja już tak robię. Oczywiście staram się jeść zgodnie z SB ale nie wszystkie zasady mnie obowiązują:P 

Właśnie to mnie demotywuje, że mam imprezę, na której sobie pozwolę na coś więcej, potem tydzień to muszę zrzucać, a potem kolejna impreza i wracam do punktu wyjścia. Błędne koło...
No ale, jakiś spadek nastroju, poprawi mi się. To chyba ta chwilowa nuda monotonnym menu.
Właśnie dziś się znów za nerkowce złapałam i zamknęłam w 1700 kcal. :( Ale bardzo dużo i szybko dziś chodziłam i jeszcze sprzątałam, to mam nadzieję,że dzięki temu zeszło to 200 kcal chociaż. :)

A wiesz, że monotonia w posiłkach zatrzymuje spadek wagi??:) Urozmaić troszkę to może się ruszy:) I nie bedziesz taka znudzona:)

Wiem, wiem, ale jak się jest w biegu to wiadomo, że najłatwiej zjeść coś szybko, bez myślenia i przygotowywania. :)