Temat: SB od 14 lutego-z miłości do siebie :)

Dziewczęta-zaczynam SB (znów) od jutra! Ktoś chętny?

Odchudzałam się już tą metodą, wiem, że działa, po prostu zabrakło mi w zeszłym roku wytrwałości...potem był krótki romans z Dukanem, ale SB jest jednak lepsza, bo bardziej urozmaicona :) mam nadzieję, że tym razem się uda. Motywacja trochę większa bo muszę schudnąć do wesela (własnego :P )

filmik masakra, szacunek niesamowity

a co do piccy to jest dobra dukanowa na otrebach, zaraz odnajde i wam podam linka

http://dietadukanaprzepisy.blogspot.com/2010/09/pizza.html
Oj nie, raz w życiu zrobiłam pizzę z dukanowego przepisu i nigdy więcej już tego błędu nie popełnię.
Pizza to pizza, pewnych rzeczy nie można zastąpić. ;)

JASNE ORANGE.GIRL ZE NIC NIE ZASTAPI PRAWDZIWEJ PIZZUSI.... ALE moja pierwszofazowa pizza z ciacha twarogowego jest dobra (tzn nie do konca moja bo przepis z netu niestety nie pamietam autora bo mam to od dawna....)

TAK WIEC ZNALAZLAM!!

SPOD:

-300G sera bialego zmieszac z 3 zoltkami, (moze byc piatnica 0%)

-z3 bialek i soli ubic piane

-wszystko wymieszac, wlac na papier do pieczenia i piec ok 25 minut w rozgrzanym do 200c piekarniku

NO I JUZ :)

dalej tylko smarujemy przecierem i kladziemy co tam chcemi i dopiekamy :)

moze zrobie w weekend to wstawie focie :p

Sernik dukanowy nie wyszedł...tzn. jest dobry, ale za miękki i nie da się go pokroić (może jak wystygnie)...to oczywiście moja wina, bo zmodyfikowałam przepis do produktów dostępnych w mojej lodówce :P

Ostatecznie mogę go wyjeść łyżeczka :)

isaa poczekaj az ostygnie a potem wstaw do lodowki. jutro bedzie pyszny

dziewczyny ale Wy kusicie dzisiaj jak nie pizza to sernik i weź tu dietkuj:) To miała być grupa wsparcia a nie demotywacji:)
Selmii, ale wszystko przecież takie dietetyczne! :D

Isaa, ja bym zjadła taki sernik, nawet jakby było to możliwe tylko bezpośrednio z formy łyżeczką. Jestem fanką serników. Wszelkiego rodzaju. :)

hehe w koncu to ze jestesmy na diecie nie musi zabraniac nam tego co lubimy najbardziej :) chocby mialoby to byc wersji light :)

ja uwielbiam sernik wrecz kocham i jak bylam na dukanie to pieklam go prawie codziennie !!! niestety... taka slabosc ;)

Też na dukanie, gdy miałam sernik w lodówce, mogło być to moje jedyne pożywienie w ciągu dnia. ;)

Moja waga mnie rozpieszcza, dziś wchodzę, a tam kolejny spadek i 63,5.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.