© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 października 2016, 22:09
ZBIERAM GRUPĘ (powiedzmy max 25 os). Robimy tabelkę, podajemy wagę wyjściową i cel, i co tydzień się ważymy i podajemy wagę. Tabelką zajmuje się ja. Jeżeli będziecie chciały możemy podać np po 3 wymiary i np raz w miesiącu mogę wrzucać dodatkowo i takie podsumowanie. Oczywiście można zakładać dodatkowo tematy z aktywnością fizyczną, motywacją i innymi. Jak będzie ok 1o os to bym w nast tygodniu wystartowała! :) Pisać w komentarzach czy jest ktoś chętny. dodam, że już prowadziłam raz takie coś i było to mocno motywujące i fajne :)
29 października 2016, 21:32
czy ja też się jeszcze załapie :)?
30 października 2016, 16:54
wszystkie dostalyście zaproszenie ??
31 października 2016, 07:28
miałam problemy z zalogowaniem się, też chętnie dołączę! :)
31 października 2016, 11:08
KONIEC ZAPISÓW!!!
31 października 2016, 19:59
ja nie dostalam zaproszenia
15 listopada 2016, 10:35
Szkoda, że już koniec..
Edytowany przez Nexidy 15 listopada 2016, 10:35
19 listopada 2016, 11:51
Tych wszystkich, którzy chcieli a się nie dostali zapraszam do otwartej grupy Zdrowsze i chudsze. Jeśli Wam się tam spodoba, to zostańcie. W poniedziałek 21.11 rozpoczynamy kolejną edycję wspólnego odchudzania
3 stycznia 2017, 22:03
Cześć ! niestety, ale mobilizacja przed świętami była różna i zostało nas mało. Robię rekrutację ponowną do grupy. Jednak tym razem zapraszam dziewczyny, które poza podawaniem wagi chcą uczestniczyć AKTYWNIE w grupie (mobilizujemy, wspieramy, wymyślamy tematy itp) a poza tym REGULARNIE co tydzień będą podawać wagę. Z góry dziękuję osobom, które raz podadzą wagę i znikną :) czekam na zgłoszenia do soboty. zaproszę 2o pierwszych osób :)
4 stycznia 2017, 16:05
ja bym bardzo chciala jesli mozna:)wreszcie jakis.kop w dupe i.motywacja grupa ruszy od poniedziałku?
Edytowany przez Mloda... 4 stycznia 2017, 16:43
4 stycznia 2017, 22:17
ja bym bardzo chciala jesli mozna:)wreszcie jakis.kop w dupe i.motywacja grupa ruszy od poniedziałku?
ruszy ;) jutro wysyłam zaproszenia :)
