© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 października 2016, 22:09
ZBIERAM GRUPĘ (powiedzmy max 25 os). Robimy tabelkę, podajemy wagę wyjściową i cel, i co tydzień się ważymy i podajemy wagę. Tabelką zajmuje się ja. Jeżeli będziecie chciały możemy podać np po 3 wymiary i np raz w miesiącu mogę wrzucać dodatkowo i takie podsumowanie. Oczywiście można zakładać dodatkowo tematy z aktywnością fizyczną, motywacją i innymi. Jak będzie ok 1o os to bym w nast tygodniu wystartowała! :) Pisać w komentarzach czy jest ktoś chętny. dodam, że już prowadziłam raz takie coś i było to mocno motywujące i fajne :)
29 października 2016, 19:28
Ja też chętnie! :)
29 października 2016, 20:38
Ja też poproszę :)
29 października 2016, 20:49
Jest nas wystarczająco. W niedzielę zaproszę osoby, które się zgłosiły do tej pory :) KONIEC ZGŁASZANIA! :)
29 października 2016, 21:00
Jest nas wystarczająco. W niedzielę zaproszę osoby, które się zgłosiły do tej pory :) KONIEC ZGŁASZANIA! :)
29 października 2016, 21:32
czy ja też się jeszcze załapie :)?
29 października 2016, 21:32
czy ja też się jeszcze załapie :)?
29 października 2016, 21:32
czy ja też się jeszcze załapie :)?
29 października 2016, 21:32
czy ja też się jeszcze załapie :)?
29 października 2016, 21:32
czy ja też się jeszcze załapie :)?
29 października 2016, 21:32
czy ja też się jeszcze załapie :)?
