© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 września 2016, 19:52
Hej dziewczyny i chłopaki!
Wiem że jest was tu sporo, i wiem że jest wam bardzo ciężko!
Zrzucanie tak dużej ilości kilogramów może być przytłaczające, ale gdy pamięta się o małych kroczkach - nagle robi się łatwiej. Gdy wiesz że nie jesteś sam - robi się przyjemniej :)
Sama zamierzam pozbyć się przynajmniej 20kg. Jeśli są tu osoby z podobnym celem to zapraszam do dyskusji i wzajemnego wspierania się :)
8 września 2016, 12:09
@Marwi - bardzo możliwe, czasem tak bywa - zazwyczaj gdy zbyt wiele osób bierze udział w konwersacji :) Ale jest toteż fajny sposób na znalezienie osób z którymi chcesz się kontaktować i ktore sa aktywne. Bo moim zdaniem to najważniejsze.
@jestem-za-gruba - Nie przejmuj się :) Ja co jakiś czas jem pieczywo pszeniczne. Wydaje mi się że to lepsze dla zdrowia - w odróżnieniu od żytniego jest lekkostrawne :)
Lekkostrawna dieta też jest ok :)
O... Poniżej więcej info:
8 września 2016, 12:29
marwi - nie musi, ale avatar sugeruje, że to jednak Twój ;D
Wątek nie musi umrzeć śmiercią naturalną. Na pewno się przerzedzi bo zwykle jest tak, że na początku odzywa się 150 osób, a zostaje aktywnych 5 :)
8 września 2016, 12:36
dzięki! trochę podniosło mnie to na duchu! będę się na początku do tego przyzwyczajać :)
8 września 2016, 13:02
KalinaVroclove to akurat jest niestety prawda 
Ale tak w zasadzie może to nawet nie jest głupi pomysł, żeby właśnie utworzyć grupę 
można tutaj potem wrzucić linka do grupy i kto będzie chciał to dołączyć to dołączy i tyle jednak jak jest grupa to jest wszystko trochę bardziej przejrzyście
Edytowany przez Ashee. 8 września 2016, 13:02
8 września 2016, 13:27
KalinaVroclove to akurat jest niestety prawda Ale tak w zasadzie może to nawet nie jest głupi pomysł, żeby właśnie utworzyć grupę można tutaj potem wrzucić linka do grupy i kto będzie chciał to dołączyć to dołączy i tyle jednak jak jest grupa to jest wszystko trochę bardziej przejrzyście
Też tak uważam, ale nie ja jestem autorem wątku, więc decyzję zostawiam właścicielce :)
8 września 2016, 22:08
Witajcie ;) patrząc po Waszych wpisach to jestem tu najgrubsza bo zaczynałam z wagą 113 a teraz 108 ;) piąteczka w dół.Tak samo mam już za sobą wiele prób odchudzania były wizyty u dietetyczek , odchudzałam się też na własną rękę a efekt końcowy był zawsze taki że waga wracała czyli jojo. Teraz podeszłam bardziej z głową do całej sprawy i mam nadzieję że tym razem mi się uda bo nie jest problemem schudnąć tylko tą wagę potem utrzymać. Pozdrawiam i miłego wieczoru życzę
8 września 2016, 23:32
zuzanna_o Witaj Gratuluję pierwszego spadku! dasz tym razem radę ! tylko się przypadkiem po drodze nie poddawaj !
Edytowany przez Ashee. 8 września 2016, 23:33
9 września 2016, 20:58
Postaram się;) będę walczyć jak lew Ashee gratuluję świetnego wyniku
9 września 2016, 21:19
o mamusiu...Ashee podziwiam!:) super wynik:) ja dopiero na początku walki, ale będę twarda:) niestety jeszcze przypaletala się do mnie choroba Hashimoto i to trochę może powodować problemy ze schudnieciem:(
dzisiaj była taka fajna pogoda, ze to jakos mi laduje akumulatory do dalszej walki...gorzej będzie jak zima zawita:/ a raczej plucha i błoto pośniegowe:(((
9 września 2016, 22:37
zuzanna_o dziękuje to tyko, albo aż dlatego ze walczę jak lew cały czas Też dasz radę, po to tu jesteśmy, żeby się motywować 
58Malgosia8 Nie martw się też dasz radę i zrzucisz pewnego dnia jeszcze więcej nie ja Wiem, że z Hashi jest dużo trudniej, niestety sama walczę z niedoczynnością od kilku lat, ale nie martw się nic nas nie powstrzyma !!
Zimą faktycznie jest trochę gorzej zwłaszcza jak jest właśnie taka ciapleta, bo jak jest śnieg to lubię Alee...dla pocieszenia powiem, że ja moją walkę z kg zaczęłam właśnie akurat zimą 
