© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 września 2016, 19:52
Hej dziewczyny i chłopaki!
Wiem że jest was tu sporo, i wiem że jest wam bardzo ciężko!
Zrzucanie tak dużej ilości kilogramów może być przytłaczające, ale gdy pamięta się o małych kroczkach - nagle robi się łatwiej. Gdy wiesz że nie jesteś sam - robi się przyjemniej :)
Sama zamierzam pozbyć się przynajmniej 20kg. Jeśli są tu osoby z podobnym celem to zapraszam do dyskusji i wzajemnego wspierania się :)
6 września 2016, 13:18
Hej dziewczyny, też chętnie do Was dołączę, jeśli można 
Startowałam z 93, za mną już 15 kg, ale chciałabym zejść do ok. 60 kg, także to dopiero półmetek. Ostatnio nieco mniej się przykładałam, ale już wracam na dobre tory. I mam nadzieję, że ta grupa pomoże mi utrzymać wysoką motywację :)
6 września 2016, 13:28
aldona_or ty to bardziej bedziesz mnie motywować, ze jak chcieć to móc ;) gratuluje spadku wagi. Czytałam w pamiętniku, ze jadłaś ostatni posiłek o 16. Jak wytrzymywałaś wieczór? I liczyłaś kalorię? ;)
6 września 2016, 14:31
zglaszam sie i ja, choc z motywacją kruch...
6 września 2016, 14:49
Ja z chęcią też się przyłączę :)
6 września 2016, 15:04
aldona - też jestem z Poznania ;)
Macie rację - chudnięcie powolne jest najlepsze. Byleby nie było zbyt powolne (czyli jednak tendencja spadkowa) oraz byle by to się nie zamieniło w wymówkę.
6 września 2016, 15:35
Witam ja rowniez dołaczam :) planuje -20 kg :D
6 września 2016, 15:58
Hej ja też z checia dołacze do waszej grupy też bym chciala schudnąc -30 kg
6 września 2016, 16:40
ja tez chce sie pozbyc kilogramow ale 30...
6 września 2016, 17:52
Może grupę założymy? :D
