Temat: Grupa wsparcia XXL +80 kg

@Kalina Napisałam "ale tutaj duży czynnik zależy też od stanu zdrowia" miałam na myśli że TO też, ale nie tylko TO ma wpływ na ciążę :) Oczywiście, o wszystkim co piszesz zdaję sobie sprawę. 

Porozmawiajmy jednak od diecie i odchudzaniu bo do tego służy ten temat :) Problemy z zajściem w ciąże może i nie polepszą się od tego, ale na pewno nie pogorszą (no chyba że ktoś robi sobie głodówki, albo bardzo nisko kaloryczne diety - np 1200kcal). 

Tak więc co powiedzie na to żeby wrócić do głównego tematu i np podzielić się swoim menu? :D 

Ja dzisiaj mam bardzo brzydkie - nie miałam czasu nic wczoraj przygotować :C ale chętnie poczytam o waszych sposobach na zdrowy i pojedzony brzuchol xD 

Ja się nie bardzo zastanawiam nad menu na cały dzień. Wszystko na bieżąco - tlyko obiady czasami planuje, ale często też w ciagu dnia dopiero decyduję, co to będzie.

Na razie dzisiaj zjadłam dwie kanapki (takie składane) z majonezem zamiast masła, wędlinką naturalną od mojego teścia, cukinią i papryką, serek waniliowy i trochę śliwek. Do tego dwie kawy. Hm, chyba tyle. Na obiadokolację będzie spaghetti. I pewnie jeszcze jedna kawkę sobie strzele w pracy. No i jeszcze chodzi za mną tuńczyk, to porcje spaghetti zmniejszę i zrobię sobie kanapki z tuńczykiem i jakimiś dodatkami - albo i bez kanapek sałatkę z tuńczykiem... Mam też rzodkiewkę i ogórki w planach - bo juz kupiłam :P

Moje dzisiejsze : owsianka z brzoskwnią żurawiną i cynamonem, dwie kanapki z serkiem śmietankowym i sałatą plus butelka jednodniowego soku marchewkowego, serek wiejski i kawałek chleba, pierś z indyka zapiekana z cukinią podana z ryżem, jogurt ze startym jabłkiem.

Ja mam takie problemy z głowy - mam ustalony jadłospis i po prostu się go trzymam :) Kiedyś w przyszłości będę sama układać sobie posiłki (na podstawie tych które wykupuję), ale na razie zostawiam to specjaliście ;)

Ja niespecjalnie moge polegać na specjalistach, bo oprócz siebie karmię jeszcze trzech mężczyzn (jednego duzego, dwóch małych), z czego dwaj są dosć wybredni :P Także teges - musze częściowo dostosować sie do nich, albo mieć duuużo więcej roboty. Ale - daję radę ;) Jejku, chyba sobie jednak zrobię sałatkę z tego tuńczyka z fasolą konserwową, mmmm.... Ale sobie sama smaka narobiłam :P

tiennka u mnie to nie problem gotować co innego dla innych :) kwestia dobrej organizacji i mniej wymyślnych przepisów moim zdaniem, ale wiadomo, każdy ma inną sytuację. U mnie mąż czasami zje obiad taki jak ja. Czasem inny. Na moje szczęście nie jest z tego typu mężczyzn, których trzeba obsługiwać więc przygotowanie jedzenia nie stanowi dla Niego problemu ani ujmy, nawet lubi gotować i czasami razem przygotowujemy osobne posiłki. A jadłospis i tak mam na jedną osobę podany.

Może i u nas też by nie był problem... bo często jem co innego niż reszta rodziny. Ale obiady zwykle są wspólne i to juz robi dużą różnicę. A mój mąż nie znosi gotować...

Ja miałam jajecznicę z dwóch jaj i wielkiej cebuli, z pomidorem i kromką ciemnego chleba, bez masła. Potem gotowca ze sklepu, bo leń dziś jestem - kurczak z warzywami i sosem grzybowym, w planie mam jeszcze zrobienie smoothie z bananów i jogurtu, to będzie podwieczorek i kolacja w jednym. Przekąski to owoce, kawa i dużo wody, u mnie dziś prawie 30 stopni. Nic mi się nie chce w taką pogodę, na szczęście jeść też nie. 

tiennka, narobiłaś mi smaka na tuńczyka, może jutro sobie sałatkę zrobię :-)

iLoveZombies a Ty mi na jajka, kocham jajka pod każdą postacią i tak bardzo mi ich brakuje :(

Mhm.... Ta jajecznica tak zachecająco wygląda :P

Przyszło mi do głowy, zeby moze stworzyc bazę inspirujących przepisów, ale tutaj to nie ma sensu, bo sie będa gubiły w wątku. Może więc jednak wrócić do pomysłu utworzenia grupy?