Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

hej dziewczyny
ja to moze na poczatku i 5 dni wytrzymam na proteinach ale potem jak wrzucam warzywka to cięzko wrócic znowu na same proteiny hihi
ostatnim razem jak siedzialam na proteinach przez 5 dni to 7 kg zeszło mi w ciagu tygodnia, bylam w szoku że tak szybko zaczeło spadać, za szybko się cieszylam i przywitalam za pare miesiecy następną 10 :(((
teraz musze byc bardziej konsekwentna

no mi waga tez łądnie spadała poprzednim razem. Noi teraaz nie ugnę sie koniec kropka. Wazyłam juz 83 ale dosłownie w ciagu kilku dni wazyłam znów ponad 90. 

Cześc dziewczyny.Ja dzś ostatni dzień warzyw od jutra znowu proteinki  .wybrałam system 5/5 na początek,jak nie będzie zadowalającego efektu  przejdę  na 3/3.W sobotę ważenie  już się nie nogę doczekać.Pozdrawiam

na pierwszej fazie spadek był codziennie po 0,40  0,60 kg a na tej drugiej to zależy dwa razy przybrałam na wadze ale ale ogólnie to codziennie jest po parę deko :)

Ja już trzeci dzień na drugiej fazie, póki co utrata 0,2 kg. Nie mogę się doczekać, kiedy zobaczę 5 na wadze !
Od jutra 3 dni samych protein, zajadam się więc papryką na zapas :D

a ja od jutra warzywka mniam .....
zawsze jest tak ze na warzywach waga stoi lub rosnie ale potem jak na proteiny jest powrót to spada dwa razy szybciej :)

no tak ale na systemie 1/1 działa to chyba inaczej co ?

tak bo wtedy chudniesz miare równomiernie :)
bez większych wyrzeczeń bo z warzywami to naprawdę można żyć hahaha
same proteiny to wyzwanie :P

Witam popołudniowo
ja cały czas grzeczna jestem:)

lucus dziękuję

kasiek ja wcale taka dzielna nie jestem
jakbym taka była to już dawno byłabym lasencja
a tak to bujam się z tym dukanem od listopada z ciągłymi przerwami...
ale teraz mam troszeczkę inne podejście...
wcześniej chciałam głównie schudnąć dla narzeczonego, chociaż absolutnie nie kazał mi:)
teraz też oczywiście po części chcę dla niego ale głównie to chcę się wreszcie podobać sobie....
chę nosić seksowne ciuszki :)
w końcu lato lato się zbliża

hej dziewczyny... coś nie tak.. przeszłam 6 dniową fazę I jestem już po 2 dniu fazy II.. zważę się dopiero w weekend, kiedy pojadę do domu (studiuję) więc nie wiem jakie efekty, lecz martwi mnie to, iż nie ubyło mi ani jednego cm... ani w tali  ani brzuch, ani biodra...nic!