Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Cześć kochani.

Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?

W grupie rażniej :)

Pasek wagi

kasiakar  SUPER! ciesze się bardzo naprawde :)

 

davidov09   potwierdzam.W lidlu maja super rzeczy na Dukana,taka seria Linea czy cos taliego :) serki jogurty itp

wielkolud77 pisałam o tym z doświadczeń mojego męża on miał własnie z tym problem ale teraz jest ok

 

wesolaGrubaska  kochana ja zamierzam ważyć się tylko raz w tygodniu inaczej się "świra " dostaje :) więc może taką co tygodniową dla każdej z nas i pod koniec ile schudłyśmy razem :):) ?Kochana trzymam kciuki za Ciebie na Dukance hehehehe ja czekam do pierwszego z utęsknieniem :)

Pasek wagi
Necia z tym ważeniem raz na tydzień to masz rację. Ja ostatnio co rano biegnę do łazienki i skok na wagę. Jak nie spada, lub nie daj boże rośnie, to mnie humor i motywacja zjeżdża jak śnieg z dachu. Od dziś zamierzam trzymać się Twojego sposobu. Pozdrawiam wszystkich "na froncie". Do ataku!!!
Pasek wagi
Musimy wybrać sobie jeden taki dzień wagowy :) Trzymajcie sie kobitki papa i dobrej nocki :)
Pasek wagi

necia83  nie zrozumiałyśmy się. mi chodziło o to ze dokładnie co tydzień będziemy zapisywały w tabelce nasze wyniki. nie codziennie. nie mam takiej wagi, żebym mogła codziennie się ważyć z dokładnością do 0,10kg. np 1.03, 8.03 itp ale żeby tabelka zawierała wszystkie dane z całego okresu odchudzania.

Pasek wagi
zamierzam przejsc kopenkadzka diete i akurta skonczy sie ona z terminem rozpoczecia dunkana tak jak proponujecie:) takze dolaczam sie:P:P:P:P
Proponuje poniedzialek,poniewaz jest poczatkiem nowego tygodnia:P:P:P trzeba rowniez uwzglednic kto chce przeprowadzic poszczegolna faze w jakich odstepach czasowych,poniewaz z tym moze bydz roznie tak jak np I faza moze trwac od 5 do 10 dnia natomiast w II fazie mozna przyjac 5/5  badz 1/1 ...;)
 w dunkanie jest wrecz zabronione sprawdzanie wagi codziennie  dziewuszki a to ze wzg na rozne stany w jakich znajduja sie kobiety,w ciagu dnia nasza waa moze nawet zwiekszyc sie o 2 kg!!! np woda w ogranizmie itp....nie powinnysmy sie wazyc stale lecz raz na jakis czas,gdyz to prawda brak spadku wagi moze byc czesto przyczyna zniechcecenia do kontynuowania diety...;/

czarnulkaa1986  ja na wakacjach byłam najpierw na kopenhaskiej a później na dukanie.kopenhaska królowała  u mnie tylko tydzień. schudłam na niej 2,7kg. o tej diecie tyle się złego naczytałam, że przerwałam ją i przeszłam na dukana :)

Pasek wagi

czarnulkaa1986  witaj w naszym gronie :)

wesolaGrubaska  kochana faktycznie zle sie zrozumiałysmy ,ale pomysł super!

Ja równiez jestem za poniedziałkiem jeśli chodzi o ważenie,zawsze rano!

Pasek wagi
dziewczyny myślę ,że z tym ważwniem to dobrze by było w piątek , bo w poniedziałaek po weekendzie rózne grzeszki mogą się zdarzyć. a po całym tygodniu latania do pracy i zakupy to zawsze waga mniej będzie wskazywała...:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.