Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Witajcie dziewczyny!
Dane do tabelki: początek II fazy 4.03 waga: 60,6

Frezja1976 mi też wydało się to podejrzane - jedz do woli, tylko z listy, więc sumiennie przeliczałam kalorie. Ze zdziwieniem odkryłam, że ani razu nie chodziłam głodna, a nawet jednego dnia ( z 6 ) nie przekroczyłam 900 kcal !!!

Już jutro warzywka! Zdecydowałam się na 3/3, nie potrzebuję spektakularnych sukcesów, daję sobie na zrzucenie "balastu" czas do końca maja :)
A może już jutro przyjdzie moja waga...
Ja jak ważę się w domu to codziennie, po wstaniu i porannej toalecie :) 

Hej Kobietki!
ja niestety przerwałam w piątek dietę ale jutro zaczynam od nowa...

tylko nie wiem jak to teraz będzie odnotowane w tabelce

Cześć dziewczyny - gratuluję zrzuconych kg! U mnie nie jest tak różowo coś czuję- efektów nie widać - ważę się jutro rano (raz w tygodniu, bo jak waga stoi łatwo się załamać). Na razie cieszę się, że jutro wracają warzywa. Muszę przyznać, że wersja 5/5 nie jest łatwa, zastanawiam się nad przejściem na 3/3.

3WC14- nie odpadaj! Każdy ma chwile słabości- -pomyśl poniedziałek - nowy etap!

kasiakar wiem że nowy etap... tym się pocieszam bo nie mogę na siebie patrzeć w lustrze....
i tym bardziej nie wiem dlaczego ciągle przerywam...

Dziewczyny nie załamujmy sie tylko dążmy cierpliwie do celu!W grupie łatwiej!Ja w kwietniu mam kilka dni urlopu i juz sie boję co to będzie.W pracy jest mi łatwiej bo skoro powiedziałam o diecie to teraz mnie to mobilizuje-takie małe zobowiązanie.Ale ogólnie jak do chwili obecnej jedyną moja pokusą są "mentosy"które kupuję dziecku i zawsze są na wierzchu.Dobranoc i życzę wytrwałości na jutrzejszy dzień!

To ja się przyłączę tak w trakcie ;) Na Dukanie yłam prawie rok temu przez 2 miesiące. Schudłam wtedy 13 kg. Potem postanowiłam zmienić dietę na bardziej racjonalną, ale na niej waga stoi już od jakichś 2 miesięcy uparcie w miejscu, mimo trzymania diety i ćwiczeń. Czas więc wrócić do Dukana, na trochę, bo sprawdzony ;) 

Ja się trzymam tylko tego co można jeść i na razie się nie łamię. Chociaż dzisiaj ciężko było jak piekłam ciasto dla rodzinki... a jakieś ciekawe przepisy, żebyście znalazły jakieś substytuty swoich ulubionych potraw, znajdziecie też w moim pamiętniku . Postaram się dodawać co jakiś czas nowe przepisy ze zdjęciem. Pozdrawiam.

mw1983, szkoda, że w pamiętniku nie ma zdjęć tych babeczek. Zawsze to się człowiek bardziej zaślini i nabierze ochoty, jak mu obrazek dadzą ;]

Kilka przepisów  na proteinową! Robiła któraś z Was tą nutelle? Ciekawa jestem jak smakuje i czy warto takie coś przygotowywać?