Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

kleptomAnka - nie ma jeszcze bo zjadłam zanim zaczełam pisać pamiętnik ale obiecuję że dodam jak najszybciej i jak będę dodawała nowe przepisy to zawsze ze zdjęciami.

:)

nutelke wedle tego przepisu znajduje prawie na kazdym forum - czyli musi byc smaczna ;) Ja sobie zostawlam na faze naprzemienna, na uderzeniowce jeszcze mnie tak na to nie korci ...
A co do korcenia - dzis córa zazyczyla sobie frytki (z piekarnika), a mezulowi robilam pito-kebaby .. ja zadowolilam sie plackiem dukana w ktory wlozylam paski kurczaka z patelni grillowej, polane sosem.. moje bylo smaczne, bawet bardzo - ale i tak jezor mi sie wyrywal ;P Ech zycie, zycie ;>
I pilam cole light ... obrzydlistwo. Ta litrowa butelka wystarczy mi na dluuuugo ;> Kupilam tez slodzik w plynie - ake po przezyciach z cola light na szczescie nie mam ochoty na "dukanowskie slodkosci", majac ciagle ten smak w pamieci ;P

Co do wazenia - ja mimo checi wazenia sie co tydzien, podpatruje wage co 2 dzien (motywujaca maleje :>) - ale docelowo i tak planuje wazyc sie wlasnie co tydzien. Zobaczymy, czy mi sie uda ;)

Gryzelda79, bo ogólnie nie lubisz coli, czy po prostu cola light według Ciebie smakuje znacznie gorzej?

Mały spadek wagi i dzień 3 I fazy. Miłego dnia!;)

cześć dziewczynki:)wczoraj zaczęłam II fazę systemem 1/1. Waga do tabelki:65.7. W sumie spodziewałam się lepszego wyniku, ale co tam:)poczekamy zobaczymy:P

Nie ma się co spieszyć ;]

Witajcie :) Co prawda moja dieta zaczęła się 4 marca, ale postanowiłam się do Was przyłączyć :)
Dietę zaczęłam od fazy proteinowo-warzywnej. Tak mi zaleciła znajoma, która jest na tej samej diecie.
Mam już teraz więcej energii, waga spadła o około 2 kg (z 81,7 kg / 168 cm).
Pierwszego i drugiego dnia bardzo bolała mnie głowa - czy to normalne?

wiem, że bóle głowy są normalne w fazie uderzeniowej, bo wtedy szokiem dla organizmu jest dostarczanie samego białka. Ale żeby w warzywnej tak się działo, to pierwsze słyzę ;]

u mnie waga bez zmian. 90,3 kg . Dzisiaj zaczynam fazę naprzemienną w systemie 1/1 spróbuje,