Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Coś o tym wiem, bo mam dwójkę, ale ja przeczytałam narazie tylko rozdział dotyczący drugiej fazy i powiem Ci, że zajęło mi to niecałe pół godziny. Rozdział o trzeciej fazie przeczytam jak będę na nią przechodzić. A narazie pewnie dwie następne fazy pominę i zobaczę co jest dalej. Też nie mam zbyt wiele czasu, a do tego dochodzi teraz podwójne gotowanie, bo o ile mój mężczyzna chce jeść razem ze mną te dietetyczne potrawy  i wystarczy, że dogotuje mu jakieś ziemniaczki, to moje dzieciaki już nie bardzo i w czasie weekendu, kiedy nie jedzą obiadu w przedszkolu, po prostu gotuję dwa obiady. Ale przecież każda z Was to zna...

Dorotea, też dzięki:)
Dziś drugi dzień i spadek 0,7. Generalnie najfajniejsze jest to, że można się najeść, he he Dzisiaj wybieram się do sklepu, bo jednak ważne jest, by zawsze mieć COŚ do przekąszenia...i zaplanować jakieś posiłki... Paaa!

Ja też odnotowałam mały spadek ale u mnie to ósmy dzień a spadek tylko 1,8kg.Ale muszę sie przyznać wczoraj z mężem wypiliśmy troszkę winka z okazji ostatek i nadchodzącego Dnia kobiet.No ale obiecuję poprawę!Ale po @spodziewam się lepszych rezultatów.Co do ćwiczeń to napewno by się przydały ale ja nigdy nie ćwiczyłam-ale ja pracuję fizycznie-w sklepie nabiegam sie i nadżwigam wiec mam nadzieję ze nie będzie tragicznie.Mieszkam na 10 piętrze ale moze zaczne wchodzić na piechotę-ciężkie do zrealizowania ale mozliwe.Pozdrawiam Was wszystkie!

witanko,
mogę się do Was przyłączyć? bo chcę zacząć dunkana jutro.. o ile wypali bo mój dzieć ma jelitówkę więc niem czasu na nic
w każdym razie chciałabym na dniach bo wczoraj zakończyłam dietę SB niestety na 2giej fazie moja waga zatrzymała się więc pomyślałam o dunkanie i mam nadzieję na dobre rezultaty ... niestety książkę dopiero zamówiłam więc podpieram się wiedzą internetową i czytam wątek
pozdrówka muszę lecieć zazdroszczę wam wyników ehhh

Witajcie milo z rana .

Ja dzisiaj zaczynam II faze. Spadek wagi w I fazie - 2,2 kg

Chyba zastosuje 1/1, mysle ze jest najmniej monotonna. Poza tym slicznie slonko u mnie swieci, wiec wybieram sie na spacerek.

Milego dnia

Witam wszystkie nowe ducanki! To dobrze, że jest nas coraz więcej - w grupie raźniej. Na razie u mnie zastój - nie ma sie czemu dziwić - niedługo @, no i siedzę w domu z dziećmi, więc mam mało ruchu. Mam nadzieję, że od jutra coś ruszy.. Miłej niedzieli

Kiedy sie ważycie?Ja ważę sie zawsze rano na czczo od początku bo wieczorem po wypiciu tylu litrów wody ważę około 1 kg wiecej.Zazdroszczę tym co chudną szybciej no ale w końcu każdy organizm jest inny.A dziś ogólnie nastrój mam kijowy bo za oknem pochmurno i zimno...A jutro znów praca-uffa...

Witajcie :) ja dietę Dukana zaczęłam w poniedziałek, 28 lutego :) jak na razie jestem cały czas na pierwszej fazie, bo mój organizm chyba jest jakiś dziwny i tak naprawdę zaczęłam chudnąc dopiero po 3 dniach od rozpoczęcia diety. Wiecie może, czym to może być spowodowane? Na razie mam 2kg do tyłu, mam nadzieję, że będzie lepiej :)

Zaczęłam dzień przed Tobą i jeszcze nie mam takich efektów także myślę ze jest super.Gratuluję!Ja też jestem na 1 fazie i zamierzam być do wtorku-10 dni.A potem myślę o naprzemiennej 5 na 5.Ponoć najlepsze skutki.Pozdrawiam!

Witajcie :)
Witam nowe osoby
U mnie już 12 dzień diety- ale mi to zleciało  Przez te ostatnie kilka dni małe tylko spadki wagi bo byłam przed @ :/ i ochota na słodkie była .
Dorotea69 ja tak jak Ty ważę się z rana codziennie i każdy spadek wagi zapisuje był tylko jeden dzień jak waga wzrosła o 0.3kg  a ok 3 gdzie waga stała w miejscu. Nie zniechęcam się do tego chyba bardziej mnie to motywuje...