Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Cześć kochani.

Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?

W grupie rażniej :)

Pasek wagi
dlaczego ja nie mogę dodawać komentarzy do Waszych pamiętników miomo że dodałyście mnie do znajomych ;(

Dziewczynki zrobiłam test i pocieszam się-za 105 dni mam ważyc 55kg.To tylko 3 miesiące(tylko?)Oby tak było!

witam,ja znowu zagladam dopiero po poludniu i znowu duzo czytania-fajnie
Dzisiaj troszke poszalalam bo zjadlam do konca moj serniczek,z wierzchu posmarowalam go jogurtem i posypalam cynamonem,normalnie nie moglam sie oprzec. 

dorotea69-mi wyszlo 98dni  i bede wazyc  60kg(05.06) ale tak naprawde chcialabym dojsc do 57/58kg i pewnie dlatego druga faza potrwa troche dluzej.Ja zawsze wyznaczam sobie takie minimum i to jest 60kg,a jak sie waze to zawsze zaokraglam do tej wyzszej hehe....

Pasek wagi
necia83-tak jak lucus3 pisala jakos strasznie przypieczone wszystko wychodzi na tym podkladzie
lucus3-ja tez zawsze uzywa tego oleju w sprayu i uwazam ze jest swietny
Pasek wagi
kicia1210-i jak nalesniki?
ja tez gotuje  trzy czasami nawet cztery obiadki dziennie i tez probuje zeby dzieciakow i meza nie podtruc hihi.... cholera czy kazde z nich musi lubic co innego? Dlatego ja czesto pomijalam swoj obiadek bo poprostu nie mialam juz sily go robic.
Pasek wagi
co do oleju w sprayu, to w ksiazce wyczytalam ze najprosciej (i najtaniej) jest wziac zwykla butelke z atomizerem po wodzie i nalac oleju. ja akurat takiej butelki nie mam, ale jak ktos ma - to zestaw gotowy ;]

kasiakr - rozumiem Cie az za dobrze z tymi owockami w sloiczku - ja to mam dodatkowo odruch podjadania niedokonczonych "czystych" kawalkow chrupek i biszkoptow - juz kilka razy sie na tym przylapalam i wypluwalam ;)

a poza tym to nie wiem jak przebrne przez lato bez owocow ....staram sie o tym nie myslec ..:)
Witam popołudniem
Odnośnie owoców to jest jedyne co mi brakuje!!!
Pasek wagi
Gryzelda ja na razie martwie się czy dotrwam do lata;-)
Pasek wagi

Dziewczyny ja dziś łapię się na tym, ze co chwila mam ochotę na coś zakazanego. O co chodzi? Do tej pory raczej nie podjadałam, byłam nasycona, a dziś...

Mam nadzieję , że wytrzymam, bo to pierwsza dieta którą "trzymam" tak długo.

Co do obiadów dla rodziny to też gotuję 3 i nie jest to pozytywne doświadczenie

Pasek wagi
Właśnie to dopiero początek a my tu już o lecie :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.