Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Andzik1990-przepis byl z netu z moimi modyfikacjami,postaram sie dzisiaj dodac w pamietniczku

zamieszczam tabelkę. co będzie. jak ktoś się jeszcze zgłosi to dopiszę się przy kolejnym pomiarze wagi. teraz musimy ustalić kiedy następne ważenie tych dziewczyn które są już na 2 fazie. tych co na 1 to wiadomo. zaczynają 2 fazę i podają datę i wagę. może raz w tygodniu?? tylko jaki dzień wam odpowiada??


3WC14 moja startowa to 67,5kg. wcześniej startowałam z 73,6kg i schudłam do 63,5kg ale zaprzepaściłam i w ciągu 6 miesięcy wróciło te parę kg:(

witam was dziewczyny:) jestem tu nowa, mam diete dukana juz11 dzien faza uderzeniowa trwala 5 dni stracilam w niej 3 kg lecz na drygiej fazie waga stanela w miejscu pomalu jestem zalamana :( co ja mam robic?

hej fryzjera, witamy w naszym wątku.

czy wy juz tkwicie w tej diecie czy dopiero zaczynacie?

jakbyś poświęciła chwilkę na przeczytaniu wątku to zapewne wiedziałabyś kochana, że co niektóre osoby już są od dłuższego czasu na diecie. Przy okazji znalazłabyś parę praktycznych porad i przepisów, polecam.

fryzjera - radzę Ci poczytać inne wątki a nie panikować, że waga stoi
A wogóle to zaczynając dietę Dukana to należy książkę najpierw przeczytać !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bo tu niektóre to z anoreksją zaczną szybciej walczyć niż z nadwagą !!!!
Dziewczyny czytajcie a potem piszcie posty !!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

czytalam wasze forum ale nie znam was na tyle zeby pamietac login kazdej z was:)wiem ze duzo dziewczyn ma ten problen ze staniem wagi. ale moze ta dieta nie dziala na kazdego tak dobrze wy co myslicie?

Cześć dziewczyny,

A wiecie co u mnie waga pokazała? Wróciłam do wagi wyjściowej : / Zaczelam od 69,4kg spadła do 68,5 a dziś....? znów 69,4kg. GRRRRRR!!!!! I z takim humorem do pracy poszłam, ale pączka nie ruszyłam ani jednego. Ale schowałam jednego do szuflady i przyrzekam, że jak jutro na wadze nie będzie poprawy to przyjdę do pracy i go zjem!

Ja też zaczełam niedawno, 28 luty. Zaczynałam od 83,5 - dwa dni na pierwszej fazie(tak mi wyszło z kalkulatora dukana) i 82(2.03) teraz jestem na drugiej fazie i zamierzam zważyć się dopiero za miesiąc. Pozdrawiam.