© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 lipca 2016, 07:58
Witam
Jestem na vitalii juz dość spory okres czasu, ale skutki opłakane. Jestem = nic nie robię aby pozbyć się tej masakrycznie wysokiej wagi.Macie podobnie ? No to w końcu ruszmy się i zróbmy coś z tym. Zróbmy to dla siebie nie dla innych.
Zapraszam wszystkich zmotywowanych trzycyfrowców wagowych.
26 lutego 2019, 11:33
Hej ! Czy mogę dołączyć ?? Mam sporo do zrzucenia i to z wagi sumo, a nie wróbelkowej :D
2 marca 2019, 07:57
Hej .I jak tam u Was? U mnie poszło trochę w dół. Małymi kroczkami do przodu.Jak Wasze diety?
Miłego dnia
3 marca 2019, 10:37
Czołem, Wątku :)
Jestem z Trójmiasta, wazę jakoś 100-105 kg (boję się zważyć) przy 173 cm i jestem dziś bardzo zmotywowana i zdeterminowana, by o siebie zadbać.
No to działam.
4 marca 2019, 08:59
Goomka to jesteś tylko 3 cm wyższa, damy radę do lata :D
Ja mam dietę z Vitalii i na niej ćwiczę z KFO do tego zaczęłam spacerki z pieskiem po 7 km :D
Muszę w końcu zobaczyć ta 8 na wadze :D
7 marca 2019, 10:53
Ja na razie nic nie ćwiczę, pochorowałam się. Gdy wrócę do sil, chcę uskuteczniać marszobiegi, nordic i siłownię. Póki co moja dieta to gotowane plasterki jabłka i koktajle ze szpinaku, jabłek, bananów, bo tylko to akceptuje mój organizm :D
Jeju, kiedy ja się tak spasłam?
Ważenie dopiero za tydzień, będę wiedziała jak sytuacja wygląda realnie, po pozbyciu się nadmiaru wody, treści... yyy... brzuszka, ale jeszcze nie sadła. :D
8 marca 2019, 08:45
ja kolejne 1,5 kg za sobą mam :D Jeszcze 30 :D
10 marca 2019, 08:07
Brawo Renata. U mnie też trochę w dół. Cały czas do przodu 
Myślę,że do maja powinienem mieć coś około 95 kg. Jest dobrze, czuję się coraz lepiej. Powodzenia grupo
11 marca 2019, 08:31
moralescool dzięki :D Tobie też ładnie idzie, ja chciałabym do maja 8 zobaczyć w końcu od 3 lat :D
11 marca 2019, 23:49
No i super :) widze spadki to i moze sie zmotywuje :)
12 marca 2019, 07:22
No na razie spadki, nie wiadomo kiedy przyjdzie zastój :(
