© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 lipca 2016, 07:58
Witam
Jestem na vitalii juz dość spory okres czasu, ale skutki opłakane. Jestem = nic nie robię aby pozbyć się tej masakrycznie wysokiej wagi.Macie podobnie ? No to w końcu ruszmy się i zróbmy coś z tym. Zróbmy to dla siebie nie dla innych.
Zapraszam wszystkich zmotywowanych trzycyfrowców wagowych.
15 czerwca 2017, 07:55
Aenne witaj! Zbadaj tarczyce - mówi to nieco przewrażliwiona Hashimotka ale... żałuję, że mi tego nikt nie powiedział i moje TSH dobiło do 7. Dlatego polecam zbadanie! :) jestem na studiach pedagogicznych, za mną edukacja wczesnoszkolna a teraz srudiuję Pedagogikę Specjalną o spec. Terapia Zajęciowa z Psychomotoryką :) i uwaga... również kocham koty! Ściskam za Ciebie kciuki!
Kalania ja herbaty nie słodzę ale mam w domu erytrol - jeśli potrzebuję np do fit ciasta czy innych deserków :) ma 0 kalorii. Polecam :)
Edytowany przez Chudnebochce 15 czerwca 2017, 07:56
15 czerwca 2017, 10:23
Kalania - ja herbaty nie słodzę. Dla mnie czarna herbata słodzona to nie herbata 
Ogólnie przerzuciłam się z herbaty na wodę i herbatki owocowe. A jeśli już zdarzy mi się pić kawę to słodzę ją erytrolem.
15 czerwca 2017, 13:24
Tak radzicie ?No to zbadam nawet nie pomyslałam ,ze to może być związane z tarczycą . Nigdy nie miałam problemów z nią. Ja nie słodzę ani kawy ani herbaty.
15 czerwca 2017, 13:26
I w ogole witajcie tak miło przywitaliście mnie. Bardzo mi miło
15 czerwca 2017, 14:01
Hej dziewczyny chciałam się przywitać i zapewnić o swoim silnym postanowieniu aby schudnąć :) widzę super postępy u was mam nadzieję, że za jakiś czas też będę mogła się pochwalić :)
15 czerwca 2017, 14:31
witaj Mia!
Pierwsze słyszę o erytrolu 
Używałam stewii, słodzika i ksylitolu. Muszę poczytać i wypróbować. Słodzę mało, ale chociaż trochę muszę, bo inaczej mi nie smakuje...
Kasiu! Czyli rozumiem, że nie trzymasz się ściśle zdrowych produktów, ale trzymasz się bilansu kalorycznego i waga spada?
Dziewczyny - ja uczę angielskiego i polskiego :) osoby w każdym wieku, także trochę się nasza praca różni, ale jest pokrewieństwo.
Czym się zajmują pozostali? Chyba, że już o tym rozmawialiście, to poszukam sobie.
15 czerwca 2017, 14:43
Ja pracuje w banku i siedzę cały dzień na tyłku i efekt jaki jest każdy widzi. Ale mam zamiar korzystać na maksa z ładnej podogy i duzo spacerować :)
15 czerwca 2017, 14:43
Witaj Mia 
Ja wlaśnie wróciłem z rowerka. 42km dzisiaj. w sobotę ważenie , mam nadzieję,że coś spadlo.
W przyszłym tygodniu jadę do sanatorium i mam nadzieję,że tam też coś schudne.
Pozdrawiam wszystkich
15 czerwca 2017, 15:00
Witaj Mia
15 czerwca 2017, 16:41
Hej aenne! A robilaś wyjście z diety? Powolo zwiększałaś kaloryczność? Nie odpuszczałaś aktywności?
