Temat: trzycyfrowa waga? pozbędźmy sie jej raz na zawsze!!!

hello. a ja jutro sprawdzę jaka waga bo ostatnio bez zmian. Dużo pracy ostatnio. Pozdrawiam :)

A ja jestem kompletnie załamana bo ostatnio jestem tak idealnie grzeczna, że naprawdę absolutnie niczego sobie nie mogę zarzucić a waga idzie w górę :-( W tym tygodniu waga poszła w górę 2 kg :-(( Nie wiem czy waga może wzrastać przy dużym przeciążeniu organizmu? W pracy mam kocioł a po pracy jeżdżę na rehabilitację gdzie fizjoterapeuta daje straszny wycisk moim tkankom (uciskanie, ugniatanie, rozciąganie itd) plus ćwiczenia... Po tym "masażu" jestem cała połamana i w siniakach - czy możliwe, żeby od tego typu masaży zatrzymywała mi się woda?

Pozdrawiam :-)

U mnie kwiecień kończy się spadkiem -0,5 kg :D i - 10 cm w obwodach, strasznie opornie waga leci w dół,ale ważne że cm cały czas lecą w dół. Za to z ćwiczeniami było straszliwie, prawie nic, ale mam zamiar to zmienić, może jeszcze dziś zrobię rundkę rowerkiem po okolicy,nawet słonko  wyszło i mnie zaprasza :)

witam 

kochani wracajcie !!!!

witam,

Ja jestem ale nie piszę... nie chcę znowu marudzić a pozytywnego nic nie mam do napisania :-(

mi się głodzilla co rusz włącza... obojętne czy zdrowe czy nie - nie najadam się :(

A ja zaczynam od soboty współpracę z dietetykiem - na początek 4 tygodnie, chcę sprawdzić czy zastój spowodowany jest moimi błędami czy to jednak zawirowania hormonalne. Rozpiskę już dostałam - jestem bardzo zadwolona z posiłków - zobaczymy czy nie zmienię zdania podczas ich gotowania :D

cześć

ja w sumie tez nie mam się czym chwalić bo trwam w takim zawieszeniu miedzy dieta a nie dietą, ale nie poddaje sie walczę dalej

Cześć,

Ja trzymam dietę chyba bardziej z rozpędu niż świadomego działania. Mam swoje ulubione dietetyczne potrawy na śniadanie, obiad i kolację, i jem je wkółko. Brakuje mi czasu na próbowanie czegoś nowego. Jedynie z drugimi śniadaniami i podwieczorkami eksperymentuję wypróbowując nowe koktajle i sałatki. Wody ostatnio piję jeszcze więcej niż zwykle. Ćwiczę codziennie - więcej lub mniej ale ruch jest codziennie. Tylko waga nie chce spadać nic a nic. :-( 

Ta pogoda też mnie już dobija. Chyba dopadło mnie przesilenie wiosenne.

tak pogoda dobija, nic dziwnego ze nie możemy diety utrzymać