Temat: trzycyfrowa waga? pozbędźmy sie jej raz na zawsze!!!

Niestety w styczniu mam mega zastój. Moja wina, moja wina... Zdecydowałam, że przeprowadzę skrupulatnie dietę według dwóch ostatnich jadłospisów (łącznie 4 tygodnie) i dopiero wtedy pojadę do dietetyczki. Już ją o tym poinformowałam. Zrobiłam sobie miesiąc przerwy od wizyt, ale nie od diety. Tego będę się trzymać, szkoda by było straconych kilogramów no i wydanych pieniędzy.

U mnie niestety styczeń to wielki zastój z ogromnym 3 kg wzrostem w środku miesiąca.  I nawet nie wiem od czego bo byłam grzeczna i pod względem diety i ćwiczeń. Chyba tylko od przestrzegania diety vitali. W efekcie jeszcze nie powróciłam całkiem do wagi z 1 stycznia.  

Mam straszne skoki wagi. Wczoraj wydawało się, że do środy zejdę poniżej 94 a dzisiaj znowu wzrost. Nie wiem zupełnie co się dzieje i od czego mam tak gwałtowne zatrzymywanie wody w niektórych dniach.

Generalnie mam jeden wielki zastój wagi od października. Masakra. 

Na szczęście mi się udało utrzymać wagę wskazywaną przez pasek, ale nie mogę zanotować spadku. Coś tam wcześniej spadło, ale znowu przybyło i tak trzymam się tych 87,3 kg, a urodziny tuż tuż i z wagi 79,9 nici, niestety.Tak to jest, kiedy jamochłon rządzi rozumem. Może na Dzień Kobiet sprawię sobie prezent... W tej chwili popijam Anatola i grzecznie czekam na obiad - już przygotowany, tylko odgrzać.

No to u mnie było przez jakiś czas w grudniu i w początkach stycznia 93,5 choć cały czas od października były wahnięcia po ponad 1 kg w górę potem w dół i tak w kółko a potem nagle w styczniu waga zaczęła wzrastać i doszła do 96,5. Paskowa tj 95,1 była w czwartek. Wczoraj 94,2 a dzisiaj 94,6  Tak bardzo chciałabym zobaczyć w czwartek znowu poniżej 94... 

Grzecznie trzymam się cały czas limitu kcal, ćwiczę i d..a. Żebym jeszcze w tym czasie jadła jakieś niezdrowe rzeczy. A u mnie największe odstępstwo to jeden cukierek albo jedno kruche ciastko w ciągu dnia i to też przecież nie codziennie. Przeorganizowałam już dietę tak aby zmniejszyć węglowodany i nie jeść ich wieczorem i mam nadzieję, że ta zmiana coś jednak da bo już zupełnie nie mam pomysłu co robić i jestem zwyczajnie wkurzona.

A ja wczoraj na wieczór wciągnęłam pół paczki żelków bo mąż do domu przyniósł - eh miał zakaz no, a ja przed @ wszystko wciągnę, a właśnie dziś przyszła i po prostu schodzę z bólu :( A jeszcze na dodatek dziś i jutro musze posiedzieć do 20 w pracy - zamiast wrócić do domu i schować się pod kołdrę z termoforem.

Ważenie u mnie dopiero w sobotę i nie robię odstępstwa zwłaszcza jak mam @ - ale też żadnych rewelacji się nie spodziewam: - 4 kg u mnie to od października-listopada, a nie przez 1 miesiąc.

emkr, to współczuję  Dobijające jest gdy ma się ochotę schować pod kołdrę a trzeba siedzieć w pracy i to jeszcze dłużej niż zwykle. I jeszcze udawać, że wszystko jest super... U mnie @ zawitała tydzień temu. Ponad tydzień za wcześnie! No u mnie -4 kg to od września... 

U mnie waga była łaskawa i w styczniu -2,9kg. Powrociłam do diety w połowie stycznia ;)

Hejka. Wróciłam sumiennie do diety i waga znowu zaczęła spadać. Jest już poniżej wagi zaznaczonej na pasku. To jest to, co "tygryski lubią najbardziej". 

Luna, super! I od razu motywacja wzrasta i siły do dalszej walki.

YoonaChoi, i oby tak dalej. Prawie 3 kg w 0,5 miesiąca to piękny wynik.