© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 lipca 2016, 07:58
Witam
Jestem na vitalii juz dość spory okres czasu, ale skutki opłakane. Jestem = nic nie robię aby pozbyć się tej masakrycznie wysokiej wagi.Macie podobnie ? No to w końcu ruszmy się i zróbmy coś z tym. Zróbmy to dla siebie nie dla innych.
Zapraszam wszystkich zmotywowanych trzycyfrowców wagowych.
18 listopada 2016, 09:06
Dzieki PrzyszlaZona
18 listopada 2016, 09:52
Szkotka - brawo :) Trzymam kciuki
Marysiu - życze Ci udanego dnia sportowo i dietowo :) Jestem zwolenniczką każdego aktywnego wypoczynku tak więc GO GIRL !
Terenia - dużo siły na ten "zalatany" dzień !
18 listopada 2016, 09:52
BEZI - odezwij się, nie siedź w krzaczorach :D
18 listopada 2016, 11:32
Cześć wszystkim. Ja mam w swoich jadłospisach kanapki z szynką z kurczaka lub indyka z dodatkiem masła z awokado i sałaty, a do tego owoce. Zawsze mi smakowało.
Trzymam kciuki za wszystkich. Marysiu, nie będzie tak źle, jak piszesz. Ćwicz pozytywne myślenie, które bardzo przydaje się w życiu, a szczególnie podczas odchudzania.
Miłego dnia i nadchodzącego wielkimi krokami weekendu. 
18 listopada 2016, 12:02
KalinaVroclove - zauważyłam. Chyba nie dam rady uciec, chociaż będę próbowała. W razie czego ja zacznę gonić Ciebie. 
18 listopada 2016, 13:22
E... to raczej ja będę wiecznie gonić ;) Ale w sumie fajnie bo mnie mobilizujesz :D
18 listopada 2016, 13:26
PrzyszlaZona ja akurat lubie takie polaczenia zarowno na kanapce jak i na obiad, czy na pizzy ;) Jesli chodzi o takie polacenia to pamietam jak keidys sie tu logowalem i wykupilem diete itp to mialem jesc dosyc czesto na sniadanie 4 kromki chleba razowego z miodem i orzechami wloskimi - no tego bym nie zjadl, nie wyobrazam sobie ..... zawsze jadlem 2 i dodawalem serka smietankowego....
A propos ganianego to mam najblizej Ciebie PrzyszlaZona, wiec powiedzmy, ze Ciebie gonie ! hehe ;p
Edytowany przez DominicDeCocco 18 listopada 2016, 13:29
