Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiek1318

kasiek1318

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Ropczyce
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 09:31

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 11:57

bo wiesz najgorsze to takie niedoleczone choroby
później można się bujać i bujać i odporność maleje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 12:13

oj nie wiem co jeszcze zrobię... może ten tydzień przeczekam i zobaczę ile na koncie będę miała 10 tego. Jak mi przynajmniej luźna stówka zostanie to wrócę na siłownie :).
Jest jeszcze druga możliwość... załapać jakąś lewiznę.. tak przynajmniej za 4 stowki i kupić karnet półroczny za 320 zł. To byłoby coś ;), ale to szczyt szczęścia byłby.

Edytowany przez a016f0f7ee03a6fe89fc5a9b75af4cf1 5 września 2012, 12:14

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 12:51

No może się uda Nova :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 13:07

Novajulia życzę Ci złapać taką lewiznę! Ja muszę na cito wydrukować 1000 wizytówek i zastanawiam się czy w Polsce nie wyszłoby mnie taniej ... muszę sobie znaleźć pracę na 3 dni w tygodniu (najlepiej na lewo właśnie) bo nie wiem czy mi dopłacą do przedszkola Zosi 
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2012, 22:33

Byłam dziś na kijach. Super było - 1,5 godziny. Wyżyłam się na max. Pewnie za "chwilę" dostanę @ bo mam taki dopalacz dzisiaj że szok. Wyprasowałam całą pościel jaką mam w domu - bo układając w szafkach stwierdziłam że się pomięła (idiotka ), uporządkowałam szafy młodzieży, i pochowałam w próżnię moje letnie kiecki (ale jesiennych ciuchów nie wyciągnęłam).
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 08:40

Hejka

Nova dobra jestes z tym prasowaniem, ja mam posciel ktorej sie nie prasuje 

Zdecydowalam jednak ze ide dzisiaj do pracy, takze milego dnia i odezwe sie moze w przerwie na lunch 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 08:45

Ja jestem leniuch i tak wieszam pranie żeby go nie prasować :)
i witam się

wczoraj popsztykałam się z tym swoim chłopem i poległam jedzeniowo
ale dzisiaj przeważa w mojej diecie białko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 09:31

Hej dziewczynki.
Ja wczoraj padłam jak nieżywa. Co do pościeli i innych... jakbym umiała tak rozwieszać żeby nie było zagięć to też bym nie prasowała, ale jak wyciągam z pralki te moje miętołki to od razu chce mi się wyć.
Idę ćwiczyć, a potem internet w celu poszukiwania nowych ofert pracy.
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 11:36

Ja jak nie będzie padać i czasu mi starczy to może pójdę na rower
a jak nie to orbi dzisiaj
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 12:23

hmmm. no jak będzie padać to zrobię domowy NW... ale to jednak nie to samo. Wczorja nauczyłam się wypuszczać kija z ręki przy chodzeniu.. strasznie się uchachalam tym że potrafię i dziś cały czas mnie to cieszy...
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.