Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiek1318

kasiek1318

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Ropczyce
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 09:31

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 12:40

U mnie już są wstrętne chmurzyska i z roweru nici :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 14:23

a ja chwilę miałam nadzieję, bo słonko było. Teraz też chmury.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 14:48

nio u mnie jednak nie padało :)
ale humoru nie mam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 19:15

Hejka, a ja dzisiaj caly dzien w pracy, nogi mi w d... wlaza, ale pare dni i sie przyzwyczaje 

Gotuje wlasnie ryz na jutrzejszy obiad, o ile z posilkami jakos mozna sobie zaplanowac tak ciezko z piciem... Dzisiaj przed wyjsciem z domu wypilam dwa duuuze kubki herbat, do obiadu goracy kubek i po powrocie na razie dwie duuuze herbaty, ale strasznie mnie suszylo w drodze powrotnej, a nie mam zbytnio czasu na picie w pracy 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 20:51

Leo - a jakaś buteleczka wody w torebce??? Ja dziś jak szłam z kijami też chciałam podłączyć się do wodopoju. Ciężko jest ściągać co chwilę rękawiczki, żeby pić i dlatego jak w połowie trasy dorwałam się to pół butli poszło.

Agatek - jak rower?? u mnie kije  1,5 godz.
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:09

Nova tak wlasnie mysle ze moze sobie herbate zielona bidon bede robila tylko musze znalezc bidon bo gdzies sie zapodzial, chyba ze wezme synusia z kubusiem puchatkiem
Tyle ze tez zeby sie napic bede musiala chodzic na zaplecze, a jednak mi czas szybciej leci jak tam nie chodze tylko robie cos na sklepie hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez leoonkaa 6 września 2012, 21:13

Zdjęcie użytkownika sslimm123

sslimm123

  • Dołączył: 2009-01-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1213

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:19

Witajcie! Nie zaglądałam ostanio bo mam straszne urwanie głowy a poza tym z dietą bardzo kiepsko wieć nie ma się czy chwalić..;p;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:27

hej
u mnie też dzisiaj z żarciem kiepsko wyszło :(
ech kiedy ja się opanuję :(

Nova zaliczyłam troszkę orbiego tylko :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:42

Oj dziewczyny to wy chcecie schudnac czy nie??!! 
Brac sie do roboty a nie od miesiecy(lat) udajecie ze dietujecie  No chyba ze nie chcecie wogole schudnac 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 21:54

PMS z nim nie zawsze wygrywam 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.