© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lutego 2011, 09:31
Witam,
zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.
Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.
11 lutego 2011, 07:53
11 lutego 2011, 07:53
11 lutego 2011, 08:23
Witam i ja i zmykam do czytania :)
Troszkę wieczorem naskrobałyście :)
11 lutego 2011, 08:32
11 lutego 2011, 08:59
Czytam czytam :)
Wczoraj poszłam do przychodni z nadzieją, że mnie przyjmie ktoś i doooopa nie udało się i siedzę w robocie ledwo żywa i nie wiem po co bo i tak do niczego nie mam głowy, chyba zaraz zasmarkam biurko i usnę na nim :)
11 lutego 2011, 09:01
agatek nie zasypiaj i nie smarkaj :D:D:D pisz tu ze mną :P ooo!!! :):)
jak myslisz czy jestem w stanie tygodniowo chudnąc po 1 kg???
11 lutego 2011, 09:08
Myślę, że tak i więcej nie polecam bo to szybki sposób na jojo :) i myślę, że 1200 kcal to minimum :)
kurcze ja muszę się opanować z podjadaniem :( dzisiaj zaplanowałam na oczyszczenie dzień białkowy
11 lutego 2011, 09:10
11 lutego 2011, 09:28
Ten 1 kg to maksymalnie :)
a jak wyobrażasz sobie swoje menu, Ty sporo ćwiczysz, wię może się udać :)
11 lutego 2011, 09:29
