Temat: Wielka 10-cio dniowa akcja. Etap I .

Hej laski ;)

Kiedyś widziałam już wątek z 10-cio dniową akcją i postanowiłam podebrać komuś pomysł .

Nasza akcja będzie polegała na wielkiej motywacji .

10 dni szaleństwa !

10 dni w których dajemy z siebie wszystko !

Walczymy jak nigdy !

Weśmy to na poważnie, bo gubienie kilogramów to nie zabawa ;DD !.

Zapraszam wszystkich chętnych !

Jak się zbierzemy zrobię tabele.

Więc przy wpisie od razu podajcie wagę początkową .

:*

Eh ta niedziela .. ; / Zawsze ktoś na coś skusi. Rodzinny obiad oczywiście obowiązkowy   ;/ .

Ale od jutra będzie już  wzorowo ; p

Bo najgorsze w diecie są piątki i niedziele ;d

Tak jak u mnie.
Dziewczynki jak Wam idzie? ja już zgubiłam 1,1 kg ;-) mimo, iż przez 3 dni miałam zastój ;) Mało czasu zostało, a i mało z nas tu zaglada
Pasek wagi
u mnie przez tydzien mniej o 2,5 kg... czekam juz z niecierpliwoscia na nastepny poniedzialek :D
jak dokonalas -2,5??
u mnie nie wiem ile minus bo waga skacze jak jej sie podoba.. 62,8 w sobote
Pasek wagi
Hej laski!
U mnie -2,5 kg. Troche mnie to dziwi,bo z powodu choroby nie ćwiczyłam przez ostatnie kilka dni ani też nie trzymałam specjalnie diety. Mam nadzieję,że jak wrócę do zdrowia to nagle mi nie przybędzie na wadze o0.
Ale Was podziwiam!!!
Moja waga zaledwie drgnela-ale i to cieszy, bo zawsze to 64 a nie 65 na wadze!
PA!
> Hej laski!U mnie -2,5 kg. Troche mnie to dziwi,bo
> z powodu choroby nie ćwiczyłam przez ostatnie
> kilka dni ani też nie trzymałam specjalnie diety.
> Mam nadzieję,że jak wrócę do zdrowia to nagle mi
> nie przybędzie na wadze o0.

Kiedy jesteś chora, to organizm zużywa dużo energii na walkę z chorobą. Więc cały dzień spalasz więcej kalorii, nie tylko podczas ćwiczeń.
weźmy pod uwagę że to 2,5 kg na minusie to u dziewczyn które zaczynają odchudzanie. Więc to normalne.. większość woda w organizmie :)
Pasek wagi
:))
na onz mozna stracic 3 kg w 10 dni.. ale to dla wytrwalych..
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.