© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 lutego 2011, 17:22
Hej laski ;)
Kiedyś widziałam już wątek z 10-cio dniową akcją i postanowiłam podebrać komuś pomysł 
.
Nasza akcja będzie polegała na wielkiej motywacji .
10 dni szaleństwa !
10 dni w których dajemy z siebie wszystko !
Walczymy jak nigdy !
Weśmy to na poważnie, bo gubienie kilogramów to nie zabawa ;DD !.
Zapraszam wszystkich chętnych !
Jak się zbierzemy zrobię tabele.
Więc przy wpisie od razu podajcie wagę początkową .
:*
11 lutego 2011, 18:02
11 lutego 2011, 23:29
12 lutego 2011, 20:13
U mnie dzisiaj ok ;)
Z reszta wszystko w pamietniku mam ;D
12 lutego 2011, 23:02
u mnie było ok, aleeeee.... hmm właśnie przed chwilą zjadłam 0,5 parówki :/
wkurza mnie moja oszczeność... nieznoszę resztek. zawsze dojadam :D
12 lutego 2011, 23:02
> ja sie nie dziwe ze chudniesz na grahamie jak
> jedna kanapka ma bodajrze 27 kcl.. :)
eeee kromka grahama taka moja ma około 90 kcal.. a czasem jest bułka i ona ma z 200 kcal.
12 lutego 2011, 23:03
poza tym moja waga spada. ćwiczę mało, tochę biegam w miejscu bo na dworze narazie mi się nie chce... a tak to masaz i masaz. sama sie masuje i pomaga chyba :)
odponiedziałku mam 2,5 kg mniej
12 lutego 2011, 23:16
może @?
13 lutego 2011, 09:05
13 lutego 2011, 10:54
czasem tez sie tak zdaza :)
jak tam dietka w niedziele?
ja za chwile spadam na egzamin.
na sniadanie zjadlam 2 kromki grahama, salatke z pomidorow i parowke.
