Temat: 3miesięczne wyzwanie z Chodakowską

super! :) na czym liczysz spalane kalorie? :)

Chwilę temu Ewka wrzucila jutrzejszy trening i szczerze to aż mnie zabolalo ;p z secretem sie nie lubimy, a ćwiczenia z filmiku też na pewno dadzą popalić. Pociesza mnie tylko myśl, że efekty powinny być mega :D

Ja się dołączam!  Ostatnio zrobiłam nawet cały program.. no z lekkimi przerwami, gdy już nie dawałam rady   

Ja ćwiczę turbo wyzwanie przez najbliższe 3 miesiące i idę też na siłownię :) Nie schudnę do czerwca ale moja zmiana ma być na zawsze a nie tylko na wakacje :)

ja tez chce ćwiczyć juz na stałe , chociaz 3 razy w tygodniu gdy osiągne cel. 

Ja niestety nie mam płyty z secretem więc zrobie sukces plus dodatek.

Spalone kalorie liczy mi pulsometr :)

Też mam zamiar zacząć z nią ćwiczyć, ale na razie nie mogę ze względów zdrowotnych  ;/ Powoli zaczynam wprowadzać jakiś ruch w swoje życie, jak już ,,się wyleczę'' to będę walczyć z Wami :>

ja startuję od jutra ze Skalpelem 2! 

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudz... < - dla dziewczyn, które nie trzymają się planu wrzucanego codziennie przez Ewkę na fanpage :)

Tutaj skupiamy się na 3miesięcznym wyzwaniu bikini (nie mylić z tym, że codziennie trenujemy program bikini przez 3 miesiące :D)

Cześć dziewczyny, chętnie dołączę do Was :) Co prawda nie będę ćwiczyć dokładnie tego, co Ewa wrzuca na fejsa, ale codziennie chodzę do niej na treningi do studia, więc chyba też się liczy? :) Dzisiaj w planach trening :) Zobaczymy ile kcal ze mnie wycisną!

bu1234 ale Ci zazdroszczę że możesz na zywo z Ewką ćwiczyć :) Wczoraj zrobiłam sam sukces zakwasy niestety nie pozwoliły na więcej. Wolałam mniej a porządnie. Dziś wg planu bikini plus dodatek 

nieważne gdzie, nieważne z kim, ważne by ostro pracować! :)