- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 marca 2016, 14:00
Czołem Żołnierze!
Witajcie na polu bitwy, gdzie tylko najdzielniejsi mają szansę przetrwać!
Nasz
rząd został poinformowany o zagrożeniu ze strony odwiecznych wrogów-
oddziału kilogramów, dowodzonych przez Generała Podjadka.
Niebezpieczeństwo zagraża nie tylko Urodzie ale także podstępnie knuje zasadzkę na Zdrowie i Samopoczucie.
Zapraszam Wszystkich śmiałków, szczególnie tych, którzy bardzo chcieli uzyskać tytuł Szczupłego Generała na medal, ale zostali oddaleni przez Kilogramy gen. Podjadka, które rozprzestrzeniły swoje obozy ..
Zawrzyjmy pakt :)!!
Żeby zniszczyć ataki strasznych, przerażających i potwornych kilogramów i wyrzutów sumienia-brrrr...
Zaopatrzmy się w odrobinę silnej woli i wielką chęć wygranej.
Warunki zostały skomponowane tak aby pokonać wroga, czyli nikczemne pokusy i ich przywódcę.
Po pierwsze: Ustalenie taktyki walki z wrogiem
Po drugie:Trzymanie się tych zasad i usypianie czujności przeciwnika
Po trzecie: W każdą niedzielę rozliczanie się ze swoich zasług (Czy przez cały tydzień trzymał się zasad i jakie są efekty-podaje wagę)
Po czwarte: Co tydzień ogłaszanie zwycięzcy - dostaje odznakę i stopień wojskowy , jeżeli nie podołam zadaniu tracę jeden tytuł.
Po piąte:
Za każdy stopień należy się nagroda ( manicure, godzina relaksu,
masaż, popołudniowa drzemka ,przez np.nowe kolczyki, kosmetyk, aż do
miesięcznych nagród, np.wyjście do kina , zakup kreacji, nowe
firanki:-), wspaniała impreza, romantyczna kolacja, a za dziesiąty
stopień spełnienie wielkiego marzenia, np. lot ze spadochronem, pobyt w
planetarium, wyjazd na narty, rajskie wczasy)
Ustalamy sobie 12 ( tyle ile stopni) nagród od najmniej ważnej -aż do..za upragnioną wagę zostaniemy uhonorowani tytułem Szczupłego Generała i wtedy zasłużymy w 100 % z czystym sumieniem na spełnienie najskrytszego marzenia:
Musisz przyrzec sobie, że zrobisz to w tym tygodniu- wykaż się odwaga, zaangażowaniem i resztą się nie przejmuj. Zrób wszystko żeby wygrać tą wojnę!
Ktoś musi stać na straży naszego sumienia!!
I nie damy za wygraną!
Zapraszam do grupy wsparcia!
http://vitalia.pl/grupa-wsparcia/Pakt-wojenny/2585...
pomysłodawcą Paktu Wojennego jest Vanilambrozja !!!
6 kwietnia 2016, 16:30
Ja dziś stretching i starczy :) Nie ma żadnych spisków!! I nie może być, prawda?? Walczymy z nim a nie robimy z niego sprzymierzeńca :)
7 kwietnia 2016, 12:30
u mnie spisku też nie ma... praca dom i ćwiczenia zajmują troche czasu ale i tu zaglądam jak mogę..
Hoobs mieszkam na północy Wielkiej Brytanii... tutaj pada 7 razy w tygodniu a jak juz wyjdzie słońce to nie na długo...
Anielcia u mnie gorsze jest to że jak jednego dnia ważę mniej i mnie to podbuduje i się staram a następnego przybywa to odbiera mi motywacje bo myślę: "kurczę tak się staram a tu waga do góry, więc po co się starać" potem jem bo przecież i tak przytyłam a potem się zbieram bo mi waga zaczyna przeszkadzać i tak w kółko.. więc koniecznie muszę coś zmienić żeby się z tego kółka wywlec...
7 kwietnia 2016, 12:41
Żadnych spisków :) Masę już mamy, więc rzeźbimy, rzeźbimy, rzeźbimy... ;D
Miałam 3 dni detoksu, więc żeby zachować jakąkolwiek aktywność, spacerowałam dużo. Dziś wracam do żywych, ale jednak z @ więc znów nie mogę przeginać. Nie lubię tego czasu... brrr...
Mam taką ochotę na FF że głowa mała :P Ach te zachcianki...
Ale się nie poddam! ;)
Tak ogólnie to chyba będę musiała zmienić cel na mojej przepustce Hobciu :D Bo nie chcę kończyć zabawy z Wami ;)
7 kwietnia 2016, 12:48
Mimi bierz przykład ze mnie! Wyrzuć wagę i ufaj już tylko centymetrowi :)
Ja mieszkam w Londynie i też pogoda zaczęła wariować, chmurzy się - leje- wychodzi słońce - robi się gorąco- zaczyna wiać - chmurzy się :D i tak w kółko, w ciągu 2h pogoda zmienia się o 180*
Milunia żadnych spisków być nie może :) Ja sobie nagrody wypisałam na karteczkach i powiesiłam na szafie jako dodatkową motywację
:) Wczoraj byłam w Primarku i tyle rzeczy mi się spodobało, że mogłabym zapełnić listę nagród na cały rok :) od ubrań, przez buty, torebki, dodatki, kończąc na wyposażeniu domu
edit
Rayen spokojnie, nie będziemy nic kończyć dopóki nie osiągnę wyglądu TapMadl masa jest, wzrost też, trzeba teraz to wyrzeźbić na poligonie Jeszcze nie wpadłam na to jak i kiedy edytować przepustki :D bo przy aktualizacji wagi jak komuś spada po 200-300g to zajęłoby mnóstwo czasu. Jakieś pomysły?
Edytowany przez Hobbs 7 kwietnia 2016, 12:53
7 kwietnia 2016, 12:51
Swietne -) ja chce byc Sztabowa, jakby co -) Co prawda nie wiem co to znaczy, ale dobrze brzmi -) zapisuje sie -)
7 kwietnia 2016, 12:56
ateistka zapisy w grupie wsparcia :) tutaj tylko pogaduszki :) a na stopnie trzeba ciężko pracować :D
7 kwietnia 2016, 13:00
Proponowałabym zmiany na przepustkach 2 razy w miesiącu.
Np. 1 dnia miesiąca i 15 dnia miesiąca.
Czyli wychodziłoby tak mniej więcej co 2 tygodnie. ;)
W sumie moznaby te przepustki opracować w HTMLu skoro jest tu dostepny na stronie - tak żebyś się nie przepracowywała zmieniając te grafiki ;)
7 kwietnia 2016, 13:07
Anielcia i yamilla w dziale plan dnia/ zasady ogólne dodajemy tylko 1 post: z zasadami na cały pakt które w każdej chwili możecie edytować i nagrodami
opis waszych zmagań, czego udało wam się przestrzegać lub nie w danym tygodniu w wyróżnieniach, a pogawędki w dziale:czas wolny lub tutaj na forum :) Trzymamy sie regulaminu, w wojsku musi być porządek! Kilka osób jeszcze nie uzupełniło wszystkich postów i trudniej będzie się przebrnąć przez niepotrzebne posty
7 kwietnia 2016, 13:09
Kurcze (mozna powiedziec "kurcze"?) bede musiala sie regulaminu nocami uczyc -)