© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 lutego 2011, 09:50
Edytowany przez Marusia191991 4 lutego 2011, 09:54
11 lutego 2011, 23:28
12 lutego 2011, 08:48
12 lutego 2011, 10:42
12 lutego 2011, 19:25
dzisiaj już pół godzinki postepowałam i pół godzinki na rowerze pojeździłam, trochę sie jeszcze poruszałam przy muzyce, teraz zjadłam kolacje bo obiad miałam o 15. Mam nadzieję że wieczorem jeszcze też będę aktywna
12 lutego 2011, 20:10
Też an rowerku jedze pol godizny codziennie i okolo 20 minutek twisterek:) potem troszke proboje na hoola hop tak wyglada moja fizyczność nie wspomne o sprzataniu i codziennych tańcach z corką do muzyki disco polo
12 lutego 2011, 20:25
trzeba sie ruszać 
12 lutego 2011, 23:07
12 lutego 2011, 23:16
hej można się jeszcze dołączyć?
jeśli tak to moja waga 79,80.
moja dieta to poprostu mż
a chcę do lata z 20 kg stracić
12 lutego 2011, 23:28
Dotychczas pozbyłam się 4,5, a zostałam dzisiaj pochwalona przez koleżanki, którym nie wspominałam, że zaczęłam się odchudzać. Kilka ciepłych słów, a jak działa! Tak więc walczmy, cieszmy się z każdego kilograma ( każdego małego sukcesu, każdego centymetra- bo mimo, że my czasem tego niezauważamy to widać ) ;) a latem spowodujemy,że niejedna męska szczęka opadnie 
gdy zostaniemy zobaczone na plaży ;)) 
