Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DO LATA MNIEJ O CO NAJMNIEJ 10 KG. ZAPRASZAM!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Marusia191991

Marusia191991

  • Dołączył: 2009-12-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 516

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 09:50

HEJ DZIEWCZYNY ZAKŁADAM TEN TEMAT, ŻEBYŚMY WSPÓLNIE ZRZUCIŁ NASZE BRZUCHY, PUPY, UDA DO LATA! MUSIMY WYGLĄDAĆ PIĘKNIE, ABY POKAZAĆ SWOJE NOGI I JĘDRNE BIUSTY.

AKCJA ZAKŁADA, ŻE DO LATA KAŻDA Z NAS SCHUDNIE CO NAJMNIEJ 10KG I WIĘCEJ. OTRZYMACIE TUTAJ WSPARCIE, POGADAMY NA RÓŻNE TEMATY. PRZYJMIEMY KAŻDEGO, KTO JEST ZMOBILIZOWANY I CHCE COŚ ZE SOBĄ ZROBIĆ, BEZ WZGLĘDU JAKĄ DIETĘ PROWADZI.

KAŻDA Z NAS PODA WAGĘ I CO TYDZIEŃ BĘDZIEMY SPRAWDZAĆ ILE NAM UBYŁO. I TAK AŻ DO LATA. DLATEGO CZEKAM NA WAS. W GRUPIE BĘDZIE NAM RAŹNIEJ.

STĄD OD RAZU PISZĘ. KAŻDY KTO CHCE TUTAJ ZAMIEŚCI POST, MUSI PODAĆ SWOJĄ WAGĘ I DIETĘ JAKĄ PROWADZI ORAZ ILE CHCE ZGUBIĆ.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Marusia191991 4 lutego 2011, 09:54

Zdjęcie użytkownika MalaPerelka

MalaPerelka

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 09:04

Przypomniałaś mi o wakacjach. Nie mogę się już doczekać a to jeszcze 4,5 miesiąca. Strasznie długo, ale przynajmniej mamy czas na przygotowanie się.
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 10:05

MalaPerelka- mi też niestety kończą się ferie, wraca wf i 1h spaceru (do szkoły i z powrotem chodzę pieszo :)) ale nie chce wracać :P chce jeszcze chociaż tydzień ferii :D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika enjoymyboobs

enjoymyboobs

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 11:48

nooo dokładnie ;D Dobrze, że mamy czas :D bo chciałabym mieć piękne ciało na lato ;) Ale wiosna już niedługo, słoneczko wróci i będzie można biegać i chodzić na długie spacery ahhh 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Karolcia133

Karolcia133

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 11:54

czesc dziwczyny!dzis zalozylam konto jestem pierwszy raz na tej stronie i juz mi sie podoba wasze nastawienie do odchudzania.

moja waga to 70 do zrzucenia 10 kg tak mi sie marzymysle ze mi w tym pomozecie!!!!

Zdjęcie użytkownika BrokenTonight

BrokenTonight

  • Dołączył: 2010-12-16
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 504

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 14:34

Karolcia pewnie , ze pomozemy:)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BrokenTonight

BrokenTonight

  • Dołączył: 2010-12-16
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 504

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 14:42

Bedą tutaj jakies tabelki?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika elwira80

elwira80

  • Dołączył: 2006-04-20
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 812

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 15:43

wiosna, wiosna ach to ty..... też na nia czekam

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika enjoymyboobs

enjoymyboobs

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 19:37

a jak na złość było już prawie ciepło i niedobra zła zima wróciła :/ !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BrokenTonight

BrokenTonight

  • Dołączył: 2010-12-16
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 504

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 19:47

U mnie w Niemczech od tygodnia wiosna juz w pelni , wiec korzystam ile moge:)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika elwira80

elwira80

  • Dołączył: 2006-04-20
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 812

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 21:59

to pewnie zaraz do nas przyjdzie, bo u nas ta pogoda z niemiec z tygodniowym opóźnieniem przychodzi

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.