Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DO LATA MNIEJ O CO NAJMNIEJ 10 KG. ZAPRASZAM!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Marusia191991

Marusia191991

  • Dołączył: 2009-12-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 516

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 09:50

HEJ DZIEWCZYNY ZAKŁADAM TEN TEMAT, ŻEBYŚMY WSPÓLNIE ZRZUCIŁ NASZE BRZUCHY, PUPY, UDA DO LATA! MUSIMY WYGLĄDAĆ PIĘKNIE, ABY POKAZAĆ SWOJE NOGI I JĘDRNE BIUSTY.

AKCJA ZAKŁADA, ŻE DO LATA KAŻDA Z NAS SCHUDNIE CO NAJMNIEJ 10KG I WIĘCEJ. OTRZYMACIE TUTAJ WSPARCIE, POGADAMY NA RÓŻNE TEMATY. PRZYJMIEMY KAŻDEGO, KTO JEST ZMOBILIZOWANY I CHCE COŚ ZE SOBĄ ZROBIĆ, BEZ WZGLĘDU JAKĄ DIETĘ PROWADZI.

KAŻDA Z NAS PODA WAGĘ I CO TYDZIEŃ BĘDZIEMY SPRAWDZAĆ ILE NAM UBYŁO. I TAK AŻ DO LATA. DLATEGO CZEKAM NA WAS. W GRUPIE BĘDZIE NAM RAŹNIEJ.

STĄD OD RAZU PISZĘ. KAŻDY KTO CHCE TUTAJ ZAMIEŚCI POST, MUSI PODAĆ SWOJĄ WAGĘ I DIETĘ JAKĄ PROWADZI ORAZ ILE CHCE ZGUBIĆ.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Marusia191991 4 lutego 2011, 09:54

Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 09:00

waga mi podskoczyła i mam 58,7kg kurde :/ ale wszędzie prawie spadło po 1cm lub pół, więc się aż tak bardzo nie załamuje :)
Zdjęcie użytkownika sylik82

sylik82

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 41

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 09:22

moja waga  tydzień temu była 94,4 dzisiaj jest 93,1 i jestem zadowolona :)  pozdrawiam wszystkie odchudzające.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika elwira80

elwira80

  • Dołączył: 2006-04-20
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 812

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 09:23

ja się zważe w poniedziałek :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anusiasiusia

anusiasiusia

  • Dołączył: 2011-02-08
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 49

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 09:34

Witam was wszystkie.

moja waga to 57,7 kg a chciałabym zrzucić 10 kg

moja dieta to ta najbardziej znana : MŻ :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bogusia1987

bogusia1987

  • Dołączył: 2009-08-17
  • Miasto: Ciechanów
  • Liczba postów: 681

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 10:03

to i moja kolej : 76,6 nie rewelacja ale zawsze cos jak 77,7 wiec jest git
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bogusia1987

bogusia1987

  • Dołączył: 2009-08-17
  • Miasto: Ciechanów
  • Liczba postów: 681

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 10:19

hej jak wkleić pasek? mozecie pomóc?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika noebe

noebe

  • Dołączył: 2011-01-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 12:13

Tydzień  temu 90, dzisiaj 89.3 kg, ale jutro mam dostać @, więc może za tydzień będzie lepiej ; ) i pare cm też ubyło ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 13:01

wszystkie zaliczają spadki tylko ja do góry poszłam, ale siara ;p
Zdjęcie użytkownika elwira80

elwira80

  • Dołączył: 2006-04-20
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 812

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 13:13

Bogusia na swoim koncie, masz pomiary i wykresy a tam jest taka zakładka paski postępu, mam nadzieję ze coś pomogłam
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika elwira80

elwira80

  • Dołączył: 2006-04-20
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 812

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 13:16

ja wsuwam saleterkę kapuśniaczku, za godzinkę postepuję, prysznic i na parapetówkę pogrzeszyć trochę
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.