- Dołączył: 2009-12-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 516
4 lutego 2011, 09:50
HEJ DZIEWCZYNY ZAKŁADAM TEN TEMAT, ŻEBYŚMY WSPÓLNIE ZRZUCIŁ NASZE BRZUCHY, PUPY, UDA DO LATA! MUSIMY WYGLĄDAĆ PIĘKNIE, ABY POKAZAĆ SWOJE NOGI I JĘDRNE BIUSTY.
AKCJA ZAKŁADA, ŻE DO LATA KAŻDA Z NAS SCHUDNIE CO NAJMNIEJ 10KG I WIĘCEJ. OTRZYMACIE TUTAJ WSPARCIE, POGADAMY NA RÓŻNE TEMATY. PRZYJMIEMY KAŻDEGO, KTO JEST ZMOBILIZOWANY I CHCE COŚ ZE SOBĄ ZROBIĆ, BEZ WZGLĘDU JAKĄ DIETĘ PROWADZI.
KAŻDA Z NAS PODA WAGĘ I CO TYDZIEŃ BĘDZIEMY SPRAWDZAĆ ILE NAM UBYŁO. I TAK AŻ DO LATA. DLATEGO CZEKAM NA WAS. W GRUPIE BĘDZIE NAM RAŹNIEJ.
STĄD OD RAZU PISZĘ. KAŻDY KTO CHCE TUTAJ ZAMIEŚCI POST, MUSI PODAĆ SWOJĄ WAGĘ I DIETĘ JAKĄ PROWADZI ORAZ ILE CHCE ZGUBIĆ.
Edytowany przez Marusia191991 4 lutego 2011, 09:54
7 lutego 2011, 17:11
Może utworzymy grupę? :) Będzie więcej ładu. ;]
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Międzyzdroje
- Liczba postów: 2573
7 lutego 2011, 17:28
Dziewczyny czy moge jeszcze do Was dołączyć??
7 lutego 2011, 20:22
Kiedyś kręciłam miesiąc i straciłam 5 cm. Naprawdę opłacalna inwestycja. I hula hop jest chyba najtańszym możliwych sprzętem. No może poza skakanką. Polecam
![]()
- Dołączył: 2011-02-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8
7 lutego 2011, 20:37
No więc ja też się dołączę. Chcę schudnąć do wakacji przynajmniej do 60kg. Nie mam specjalnej diety, staram się zapewniać sobie dużo ruchu :)
- Dołączył: 2011-02-07
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 50
7 lutego 2011, 20:41
Świetny pomysł ! Dołączam się : >
8 lutego 2011, 02:14
Ja kręcę odkąd się odchudzam i wydaję mi się, że spadek centymetrów jest przez to większy. :)
A co do grupy to właśnie cały czas czekam, aż założy ją Marusia, bo to w końcu ona założyła wątek, chyba, że jest jakaś chętna na założenie grupy, a Marusie zaprosimy jak odezwie się na forum?
8 lutego 2011, 10:01
Zastanawiam się nad stosowaniem od przyszłego poniedziałku Dukana...
Tylko mój maż nie chce się zgodzić... jak go do tego namówić?:(
no i czy uważacie, że warto?
Edytowany przez TusiaKW 8 lutego 2011, 10:04
8 lutego 2011, 10:13
Jeżeli chodzi o mnie to nie podjęłabym się tej diety, bo nie umiałabym sobie tak odmawiać i nie mam czasu na takie kombinowanie z posiłkami, żeby były wszystkie produkty dozwolone + zakwaszenia organizmu można się nabawić prawda? Ale jak kto woli, moim zdaniem równie dobrze schudniesz na po prostu zdrowym jedzeniu w rozsądnych ilościach :)
- Dołączył: 2010-12-16
- Miasto: Xxx
- Liczba postów: 504
8 lutego 2011, 10:46
Ja jestem na Dukanie i zgubilam 3 kg w 2 tygodnie;)
- Dołączył: 2009-08-17
- Miasto: Ciechanów
- Liczba postów: 681
8 lutego 2011, 11:06
Dukan hm temat morze:) byłam ale w koncu i ten nabiał tak m sie znudzil ze nie mogłam patrzeć. 1000 kalori jest chyba najelpsze. warto początkującym polecić ONZ. Naprawdę wyćwiczyłamsobie nawyki jedzenia w okreslonych porach i racjonalnie. Moze kg nei spadfaly w zastarszajacym tempie, ale efekty były
