Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 43 termin 07.03.- 10.04

MaggieBlond, o miodzie wiem, bo teściu pszczelarz, ale miód rozpuszcza się wieczorem, żeby te kilka-kilkanaście godzin stał, więc musiałabym tą wodę podgrzewać rano dla cytryny, a nie wiem czy przy kontakcie z gorącym podgrzewaczem coś by się w tym miodzie nie "popsuło", więc po prostu piję w takiej temperaturze jak danego dnia jest pokojowa  

Trufla a dlaczego musi postać? O tym nie słyszałam. Ja po prostu dodawałam go do ciepłej wody z cytryną i wypijałam od razu. A własnego miodu zazdroszczę, zwłaszcza świeżych plasterków... 

Podobno coś tam się wytrąca czy aktywuje, nie wiem ile w tym prawdy, ale słyszałam tak od wielu osób (choć to może być miejska legenda ), tutaj jest coś opisane, lubię tego bloga: http://www.qchenne-inspiracje.pl/2015/10/odstana-p...

A może by tak rozpuszczać ten miód w 1/3 szklanki wody, rano robić 2/3 cieplejszej z cytryną i do tego wlewać ten miód?

Maggie- dziękuję za kolejną wzorowo poprowadzoną edycję Ja niestety się nie popisałam- już od 4 miesięcy kręcę się w okół wagi 66-67kg, chociaż z drugiej strony z taką wagą czuję się ok, dlatego pewnie ciężko mi się spiąć i zawalczyć o więcej

Kolejna edycja też łatwa nie będzie, bo zaraz mąż zaczyna urlop, co zazwyczaj oznacza jakieś obiady w knajpach, odwiedziny, gości, wypady to tu to tam a to diecie nie sprzyja. Z drugiej strony, już nie pamiętam kiedy ostatnio tak czekałam na jego wolne- w domu ostatnio regularna wojna o wszystko, bo młodszy zrobił się mobilny i starszy nie może tego przeżyć... od rana do wieczora się na niego drze o wszystko a ja już się nie mogę doczekać kiedy on się w końcu pogodzi z losem

Zolzaa- ty chyba pisałaś, że też masz małą różnicę wieku między dziećmi? Twoje starsze też tak walczyło o swoje terytorium?Jeśli tak, to ile to trwało? 

jemenka, dobra myśl, chyba tak będę robić. Miałam się nad tym zastanowić, ale zaczął się kocioł, więc nie mam chwili na myślenie 

Trufla z czego co przeczytałam w tym linku to miód ma stać rozpuszczony w połowie szklanki wody, więc nic prostszego jak później dolać do tego gorącą wodę i cytrynę. Jemenka ma rację.

Jemenka no to mamy ten sam problem z wagą. To jest mój pierwszy raz, kiedy kończę z wynikiem dodatnim. A walka o terytorium jest całkiem normalna, zauważ, że skoro mały się zrobił bardziej mobilny to poświęcasz mu więcej czasu, bo chcesz uważać, żeby nic złego sobie nie zrobił. Starszy przez to czuje się odrobinę zaniedbywany i walczy o uwagę... poza tym, nie każ mu cały ustępować młodszemu, spróbuj go wciągnąć trochę w domowe obowiązki typu sprzątanie zabawek, ale pod hasłem "czy możesz mi pomóc?". Z tego co obserwowałam u koleżanki to się świetnie sprawdza. Choć może to tylko tak z boku wyglądało U niej różnica wieku była tylko dwa lata, więc chyba podobnie?

MaggieBlond, ale właśnie chodzi mi o to, czy dolewając tej gorącej wody nie zniszczę "miejscowo" tego miodu. Ale będę rozpuszczać miód w niewielkiej ilości wody, a wodę do cytryny zrobię w podgrzewaczu jak wodę na mleko dla młodej, będzie to po wymieszaniu letnie, ale nie ciepłe na tyle, żeby coś tam się zdezaktywowało. Ale nam dyskusja o miodzie wyszła hahaha 

A jeszcze co do kawy, to ja jestem na etapie właśnie, że nie wyobrażam sobie dnia bez dwóch kawek. W weekend na pewno będę pić, bo mamy ekspres, więc dla smaku, ale docelowo do lata chciałabym zrobić podmianę na herbatę zieloną, czy może nawet "nowość" matcha tea, to chyba młoda zielona herbata, ale w każdym razie po kawie pocę się przeokrutnie a generalnie jestem nadpotliwa, więc po kawie jest dosłownie tragedia. Maggie, na Ciebie zielona działa pobudzająco? Bo ja próbowałam zieloną i yerba mate i nie działa na mnie w ogóle :/

Maggie- tak,prawie 2 lata, wiec nie wymagam od niego zbyt wiele- wiem, że musimy ten etap przetrwać i potem w przyszłości jeszcze nie raz będą pojawiać się takie momenty zazdrości i walki między nimi, ale teraz to już przechodzi ludzkie pojęcie zwłaszcza jak są zakatarzeni i siedzimy w domu... A ustępować muszą oboje- jak starszy się czymś bawi, a młodszy próbuję się przyłączyć, to zabieram młodszego i daję inną zabawkę, żeby mu się przeszkadzał, a wtedy starszy zostawia to czym się bawił i idzie zabrać młodszemu to co dostał... i tak w kółko albo zamyka brata w pokoju, a wtedy ten siedzi pod drzwiami i ryczy, a ja nie mam jak do niego wejść, bo ten siedzi zaraz przy drzwiach- normalnie cyrk dobrze, że są też takie momenty jak teraz, że młodszy śpi, a starszy grzecznie się bawi 

Trufla- na mnie zielona herbata też niestety nie działa

najgorzej tą edycję kończę niestety ja....+2,4kg 

toż to jest porażka totalna.....

a od zeszłego tygodnia spadło mi całe 100g....

Trufla jeśli chodzi o zieloną herbatę to niestety musiałam się nauczyć ją parzyć a od tamtej pory działa rewelacyjnie. Aż wstyd przyznać, ale wychodzę z założenia, że nikt nie wie wszystkiego od początku, a człowiek uczy się przez całe życie. 

1. Wieczorem zrób sobie wodę z miodem (najlepiej niecałe pół szklanki) i niech sobie postoi przez noc. Rano pół szklanki z cytryną i letnią wodą, a do tego dodaj wodę z miodem. Wg mnie powinno wyjść ok. Spróbuj i daj znać. Sama jestem ciekawa czy Tobie to pomoże.

2. A jeśli chodzi o zieloną herbatę to musisz zacząć od zakupu dużego kubka (poj. 0,5l) i sitka do odcedzenia. W sklepach są dostępne również specjalne czajniczki z zaparzaczami... ale na początek to zbędny wydatek. Herbatę zalewasz wodą o temp. ok. 70 st. i parzysz pod przykryciem minutę albo dwie, dłuższe parzenie nie daje efektu. A  i przede wszystkim musisz pamiętać, że o mocy herbaty nie decyduje czas parzenia tylko ilość liści. Potem odcedzasz liście. Nie używasz wersji w torebkach, tylko herbaty liściastej. Z 6 szklanek kawy zeszłam do zera i trzymam się teraz tylko herbaty. Próbowałam Yerba Mate, ale nie pasuje mi smakowo. Choć ostatnio wypróbowałam Yerba Mate z wanilią i kakao, całkiem niezłe.

Jemenka a może powinnaś pozwolić im się bawić razem? Albo dla uniknięcia nieporozumień dołącz do nich? Wiem, że to niełatwe zadanie, ale nikt nie powiedział, że rodzicielstwo i wychowanie będą łatwe Ty znasz swoje dzieci najlepiej, więc znajdziesz na nie jakiś sposób. To tylko kwestia czasu i odpowiedniego pomysłu  

Zeberka to masz 2,4 kg więcej motywacji i 5 tygodni żeby się ich pozbyć. Zaczynamy?? U mnie chyba będzie dzisiaj 10, pod warunkiem że nie skuszę się na nic słodkiego. A ponieważ przede mną wywiadówka, więc poważnie się obawiam o swoją silną wolę... Czasami mam ochotę "zagryźć" złe wiadomości