Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 43 termin 07.03.- 10.04

u mnie jak u sweety jak pić to pozadnie i zero za diete ;-)

Magie postaram sie z tą tabelka w tym tyg. Ale nie odpuszczam o nie ! Ale wagi jutro sie boje...

Uwierzwsiebie super wyniki !!!!

Myfonia dzięki! 

Dziewczny musze sprostowac! To nie był mój tort!!!! Ale wydał mi sie taki fit zdrowiuski!

Maggie Faktycznie osób sporo, ale dam radę. Mam nadzieję, że nic nie zapomnę i nie pomylę :) Regulamin wydaje się jasny, ale i tak coś czuję, że w trakcie pojawią się jakieś pytania do Ciebie :) 

Sweety W kwestii alkoholu podpisuję się pod Twoją wypowiedzią wszystkimi czterema łapkami. Uważam dokładnie tak samo w kwestii picia i punktacji :) Ale też nie chcę sama sobie podsuwać wymówek, że skoro mieszczę się w kcal diety to jest ok, bo jednak wypicie dwóch piw zamiast zjedzenia obiadu jest dla mnie odstępstwem od diety. Stąd moje wątpliwości. 

kolorowa.papryczka, jakbyś potrzebowała pomocy to pisz, MaggieBlond nie proponowałam, bo nie chciałam się wchrzaniać, ale jak coś to lubię różne zestawienia, cyferki itp, więc w razie potrzeby mogę się udzielić 

Zrobiłam dziś kolejne podejście do wody z cytryną na czczo, masakra znów mnie brzuch boli, jakbym skurczu jelit dostała Lecę uzupełniać pomiary 

Kolorowa.papryczka w razie jakichkolwiek wątpliwości pisz... na forum lub priv, jak wolisz, chętnie pomogę. Z tego co widzę po Twojej tabelce mam wrażenie, że będzie Ci troszkę łatwiej. Ja niestety musiałam iść na piechotę, a tabelki tu na forum niestety nie pracują normalnie. Z czego korzystasz? Zdradzisz?

Trufla może źle przygotowujesz tą cytrynę? Też miałam na początku problemy, potem odkryłam, że jest najlepiej przyswajalna dla mojego żołądka jeśli zrobię sok z połówki cytryny w szklance ciepłej wody. W tej postaci jeszcze mogę ją wypić, ale z zimną wodą nie dam rady, bo mi żołądek się skręca.

Zeberka ja też myślałam, że to Twoje dzieło Wyglądał naprawdę ślicznie

MaggieBlond o widzisz i tu może być pies pogrzebany - dzisiaj wypiłam wodę wręcz lodowatą, bo chłodziłam ją przy oknie dla miodu i zapomniałam o niej wieczorem i do takiej mocno schłodzonej dodałam cytrynę. Następnym razem ciut podgrzeję, chociaż zaś miód mi się zdezaktywuje, więc chyba będę musiała wypijać osobno 

Tabelka podliczona. Ubyło mi troszkę cm. Jeszcze jeden pomiar i wszystkie wymiary będą dwucyfrowe  Dziękuję bardzo MaggieBlond za swoją pracę i czas 

Trufla Dziękuję bardzo :) W razie czego będę się zgłaszać po pomoc. W kwestii wody, zgadzam się z Maggie, że lepiej podgrzać poranną wodę z cytryną. Ogólnie chyba zimne napoje nie są wskazane, tak mi kiedyś rzekł dietetyk :)

Maggie Co do tabelek to edytuję ręcznie kod HTML. Niestety generator kodu na tym forum robi okropny bałagan i dlatego najczęściej coś nie działa :)

dziewczyny, a może dodac ten punkt o alkoholu do regulaminu. To jest odstępstwo od diety, nie ma co się zastanawiać. Lampka wina np -1 a 2 piwa -2 pkt. .podobnie ze slodyczami - ja nawet odejmowalam sobie za dietę jak zjadłam batona. Bo nie miałam go w planie i byl to slodycz. Ale nie musi to być tak rygorystycznie.

2 edycja za mną - równo 5 kg mniej :) dziękuję Maggie za przyjęcie zdesperowanej panny młodej rzutem na taśmę :)

Ja też za batona odjęłabym wiadomo za słodycze, ale też 1 pkt z diety. Swoją drogą patrząc na dietę od dietetyczki, gdzie i drożdzówka i kisiel słodka chwila się pojawiała, to miałabym niemały problem z punktacją  dietę trzymałam, ale jadłam słodkie  w ogóle to z opony zeszło mi 4 cm odkąd nie jem takich rzeczy dozwolonych niby w diecie i mąż mi wczoraj właśnie mówił, że to najbardziej w boczki idzie. Więc raz w tygodniu słodkie i koniec. U niego to bardzo widać, bo ogólnie jak zmienia żywienie to szybko są efekty (w obie strony) i po jego boczkach to widać gołym okiem - chowają się jak tylko na dłużej zastosuje  dietę bezsłodyczową. 

Mnie teraz brzuch przez kawę boli, tzn znowu taki skurcz jakby :/ Dzięki dziewczyny za radę odnośnie temperatury wody, mi to nawet na rękę, bo mam tragedię z wrażliwością zębów 

Leirion gratulacje i podziękowania należą się Tobie za wytrwałość, a nie dla mnie za przyjęcie do grupy. Owszem, razem jest nam raźniej, ale każdy sukces to efekt indywidualnej pracy nad sobą i utrzymania motywacji.  Gratuluję wyniku.

Trufla miód należy rozpuszczać w wodzie o temp. 40 st. wtedy zachowuje wszystkie swoje właściwości, a dla cytryny wcale nie musi być cieplejsza. Ja rozrabiałam wrzątek z zimną wodą w proporcji 1:2, czyli niecałe pół szklanki wrzątku i reszta zimnej wody. Spróbuj, może będzie lepiej. A kawę najlepiej zastąp zieloną herbatą, tylko krótko parzoną. Też sobie nie wyobrażałam życia bez porannej kawy i kiedy dietetyk poradziła mi w to miejsce zieloną herbatę to myślałam, że to jakiś żart. Teraz już kawa może dla mnie nie istnieć. 

Kolorowa.papryczka widzę, że stosujesz jakieś hokus-pokus dla mnie to za wysoka szkoła jazdy. Jestem tylko zwykłym laikiem komputerowym, który opanował obsługę kilku programów Jeszcze raz życzę powodzenia.