© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 marca 2016, 08:59
chciałabym sie zmotywować, ponieważ na początku mojej przygody z siłownią efekty miałam dosc spore, a teraz idzie coraz gorzej... jak myślicie ile zrzuciłam kilo? zdj maj-wrzesień. Teraz utrzymuje podobna sylwetkę jak na zdj 2. WZROST 164
To tylko porównanie brzucha :)
Edytowany przez wannabepretty 4 marca 2016, 09:07
4 marca 2016, 14:47
☺
Edytowany przez katexx84 4 marca 2016, 14:49
4 marca 2016, 14:50
Dziewczyno mozesz wszystko! Wystarczy tylko troche dyscypliny co do diety i czasu na siłownie :) moim zdaniem to siłownia tak ładnie mnie "wyrobiła" bo z dieta było rożnie :) powodzenia kochanasuper zmiana też chciałabym tak wyglądać
Wiem że można wszystko dietę przestrzegam jak najbardziej i jak narazie chudne wg planu. Z ćwiczeniami to jest tak że tylko w domu niestety mam małe dziecko. A i nie wiem czy będę tak ładnie wyglądać jednak 3 razy byłam w ciąży skóra się rozciągnela ostatnio nawet sporo miałam b duży brzuch miałam w pasie 112 cm przed porodem teraz mam 90 chociaż 6tygodni temu było 98 jestem i tak zadowolona ale wiadomo że się chce coraz więcej. Zobaczę jak będzie po skończeniu diety. Pozdrawiam
ps. Jak się widzi u kogoś tak fajna przemianę to motywacja wzrasta
4 marca 2016, 15:56
mega zmiana, ile masz cm w udzie i ile ważysz? :)
4 marca 2016, 17:28
Wiem że można wszystko dietę przestrzegam jak najbardziej i jak narazie chudne wg planu. Z ćwiczeniami to jest tak że tylko w domu niestety mam małe dziecko. A i nie wiem czy będę tak ładnie wyglądać jednak 3 razy byłam w ciąży skóra się rozciągnela ostatnio nawet sporo miałam b duży brzuch miałam w pasie 112 cm przed porodem teraz mam 90 chociaż 6tygodni temu było 98 jestem i tak zadowolona ale wiadomo że się chce coraz więcej. Zobaczę jak będzie po skończeniu diety. Pozdrawiam ps. Jak się widzi u kogoś tak fajna przemianę to motywacja wzrastaDziewczyno mozesz wszystko! Wystarczy tylko troche dyscypliny co do diety i czasu na siłownie :) moim zdaniem to siłownia tak ładnie mnie "wyrobiła" bo z dieta było rożnie :) powodzenia kochanasuper zmiana też chciałabym tak wyglądać
Jestem pewna ze ci sie uda, ja w maju chociaż moze trudno w to uwierzyć miałam 96cm w pasie :) wiadomo skora sie różni, ale jesli znajdziesz czas to bedziesz wygladała lepiej chociaż i tak według mnie każda mama jest piekna
4 marca 2016, 17:31
mega zmiana, ile masz cm w udzie i ile ważysz? :)
Niestety nie wiem ile mam w udzie obecnie, ale zaczynajac miałam 57. Wazę 64kg na zdjeciu a obecnie 65.5(mięśnie raczej)
4 marca 2016, 18:07
10? super przemiana
Edytowany przez wiola7706 4 marca 2016, 18:08
4 marca 2016, 18:09
Niestety nie wiem ile mam w udzie obecnie, ale zaczynajac miałam 57. Wazę 64kg na zdjeciu a obecnie 65.5(mięśnie raczej)mega zmiana, ile masz cm w udzie i ile ważysz? :)
64 przed czy po? zdradź ile na obydwu zdjęciach
4 marca 2016, 18:21
64 przed czy po? zdradź ile na obydwu zdjęciachNiestety nie wiem ile mam w udzie obecnie, ale zaczynajac miałam 57. Wazę 64kg na zdjeciu a obecnie 65.5(mięśnie raczej)mega zmiana, ile masz cm w udzie i ile ważysz? :)
74 na górnym zdjeciu, 64 na domnym(najmniej ważyłam 62)
4 marca 2016, 20:00
ładnie
5 marca 2016, 00:02
BRAWSO TY
