Temat: Moja mała zmiana+motywacja do dalszego działania!

chciałabym sie zmotywować, ponieważ na początku mojej przygody z siłownią efekty miałam dosc spore, a teraz idzie coraz gorzej... jak myślicie ile zrzuciłam kilo? zdj maj-wrzesień. Teraz utrzymuje podobna sylwetkę jak na zdj 2. WZROST 164

To tylko porównanie brzucha :)

dokładnie. Tygrysek rządzi! 

wyglądasz fajnie :) poleciało z brzucha, bioderek i ud.. z nizszej wagi ciężej jest schudnąc :) Praca, praca, praca... ale wyglądasz super :) Także GRATULACJE Moja Droga <3

Pasek wagi

Nieosiagalnaa napisał(a):

wyglądasz fajnie :) poleciało z brzucha, bioderek i ud.. z nizszej wagi ciężej jest schudnąc :) Praca, praca, praca... ale wyglądasz super :) Także GRATULACJE Moja Droga 

Dziękuje bardzo kochana! Motywacji nigdy za wiele. Powodzenia

no nie taka mała zmiana ;p gratuluje 

to ile w końcu schudlas? Zastanawiam się czy takie efekty mozna osiągnąć dywanówkami w domu po prostu

15 kg mniej widze, ekstra zmiana. Teraz juz nie bedziesz tak szybko chudnac. Normalka

Pasek wagi

Deksin napisał(a):

to ile w końcu schudlas? Zastanawiam się czy takie efekty mozna osiągnąć dywanówkami w domu po prostu

Schudłam 11kg. Chodziłam na siłownie 5 dni w tygodniu przez czerwiec sierpień i polowe lipca i sierpnia :) 

dziękuje wszystkim za miłe słowa :)

Wow, świetna figura na tym drugim zdjęciu (zakochany)

Pasek wagi

Obstawiam jakies 13 kg! Mega !

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.