29 stycznia 2011, 13:25
Witam wszystkich ;*
Zapraszam wszystkich chętnych do Akcji Wakacyjnej Bikini Body
akcja trwać będzie 20 tygodni
Akcja ma na celu pozbycie się zbędnych kilogramów oraz wymodelowanie ciała abyśmy w wakacje bez żadnych problemów i narzekania wskoczyły w bikini :)
Nie będę pisać żadnych zasad bo to bez sensu nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń ważne żebyśmy zdrowo się odżywiały i ćwiczyły :) Ważenie będzie raz w tygodniu razem ustalimy w jaki dzień, może być też mierzenie jak będziecie chciały.
Mam nadzieję że uda nam się tu stworzyć przyjazne forum w miłym towarzystwie i ze razem uda nam się osiągnąć do wakacji takie figury jakie chcemy :)
Osoby chętne niech od razu podadzą wagę początkową żebym mogła wieczorem wstawić tabelkę :)
Zapraszam tylko osoby które są pewne ze chcą wziąć udział w akcji i nie odejdą po kilku dniach :)
Zapraszam Serdecznie ! ;**![]()
Edytowany przez Kenzas 29 stycznia 2011, 13:29
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
29 stycznia 2011, 17:37
z tymi udami to też jest różnie, już się tak nie porównujcie, bo przecież każda ma inną długość nóg, więc u każdej inaczej się to rozkłada ;)
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2226
29 stycznia 2011, 17:37
Roseberry, mam tyle samo w udzie co Ty ;) A było jeszcze więęęęęcej.
29 stycznia 2011, 17:39
ja w sumie nie wiem ile u mnie było, bo nie mierzyłam się na początku :D
- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1341
29 stycznia 2011, 17:40
ja też mam 56 cm w udzie, przy 175 cm wzrostu a ty Roseberry ile masz wzrostu?
- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1341
29 stycznia 2011, 17:44
no to widzisz, 56 to nie taka tragedia przy takim wzroście;)
ja bym chciała mieć 50-52 cm
![]()
29 stycznia 2011, 17:47
Moje uda są grube naprawdę... :(
29 stycznia 2011, 17:47
ja też bym chciała mieć 50 cm :D
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1751
29 stycznia 2011, 18:03
Hej ja też chętnie dołączę. Waga początkowa 81 kg.
Ja jestem Kasia :)
- Dołączył: 2010-03-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 119
29 stycznia 2011, 18:13
Witam, jestem Ewelina i też chętnie się przyłącze;)
waga początkowa: 60,5 kg
![]()
