29 stycznia 2011, 13:25
Witam wszystkich ;*
Zapraszam wszystkich chętnych do Akcji Wakacyjnej Bikini Body
akcja trwać będzie 20 tygodni
Akcja ma na celu pozbycie się zbędnych kilogramów oraz wymodelowanie ciała abyśmy w wakacje bez żadnych problemów i narzekania wskoczyły w bikini :)
Nie będę pisać żadnych zasad bo to bez sensu nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń ważne żebyśmy zdrowo się odżywiały i ćwiczyły :) Ważenie będzie raz w tygodniu razem ustalimy w jaki dzień, może być też mierzenie jak będziecie chciały.
Mam nadzieję że uda nam się tu stworzyć przyjazne forum w miłym towarzystwie i ze razem uda nam się osiągnąć do wakacji takie figury jakie chcemy :)
Osoby chętne niech od razu podadzą wagę początkową żebym mogła wieczorem wstawić tabelkę :)
Zapraszam tylko osoby które są pewne ze chcą wziąć udział w akcji i nie odejdą po kilku dniach :)
Zapraszam Serdecznie ! ;**![]()
Edytowany przez Kenzas 29 stycznia 2011, 13:29
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2226
29 stycznia 2011, 15:24
W końcu ktoś kompetentny! :D Oczywiście wchodzę w to.
Aktualnie coś koło 66.5kg
29 stycznia 2011, 15:34
witajcie dziewczyny ;***
lecę sprzątać i szykować sie do wyjścia lece ze znajomymi do Legendy ;)
wieczorkiem wejdę trzymajcie sie buziaki ;****
29 stycznia 2011, 16:11
Róża ale ty mnie obrażasz ciągle :( !!!!!!!!!!!!!! ja miałam 58,5 kiedyś teraz mam 57,5 :/ shit.
29 stycznia 2011, 16:27
Kochanie przepraszam ;(((
po prostu nie lubię swoich ud, bo przez nie spodnie na mnie śmiesznie leżą... luźne w pasie, a w nogach bardzo obcisłe ;(
29 stycznia 2011, 17:12
ja chcę.!
waga początkowa: 59kg
waga teraz: 52kg
ma być: 47/46kg.!
- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1341
29 stycznia 2011, 17:16
ja też chce dołączyć!
Waga początkowa: 72 kg
Waga teraz: 65 kg
Waga wymarzona: 56 kg
29 stycznia 2011, 17:29
koteczekk 53 to przecież nie taka tragedia :DD już bym wolała mieć 53 niż 56 ;PP
