Temat: Akcja Wakacyjna Bikini Body ;)


Witam wszystkich ;*


Zapraszam wszystkich chętnych do Akcji Wakacyjnej Bikini Body
akcja trwać będzie 20 tygodni
Akcja ma na celu pozbycie się zbędnych kilogramów oraz wymodelowanie ciała abyśmy w wakacje bez żadnych problemów i narzekania wskoczyły w bikini  :)

Nie będę pisać żadnych zasad bo to bez sensu nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń ważne żebyśmy zdrowo się odżywiały i ćwiczyły :) Ważenie będzie raz w tygodniu razem ustalimy w jaki dzień, może być też mierzenie jak będziecie chciały.

Mam nadzieję że uda nam się tu stworzyć przyjazne forum w miłym towarzystwie i ze razem uda nam się osiągnąć do wakacji  takie figury jakie chcemy :)

Osoby chętne niech od razu podadzą wagę początkową żebym mogła wieczorem wstawić tabelkę :)
Zapraszam tylko osoby które są pewne ze chcą wziąć udział w akcji i nie odejdą po kilku dniach :)

Zapraszam Serdecznie ! ;**







Głowa do góry, dasz radę. xD Najgorzej, że na tydzień Wielkanoc. ;/
coś czuję, że wielkanoc minie pod znakiem malibu i ptasiego mleczka :D
też się dalej odchudzam;p i dziewczyny nie łamcie się skoro już tyle czasu udaje się wytrwać w odchudzaniu to święta tego nie mogą zepsuć!:) u mnie z dietą dalej zaliczam wpadki, ale przynajmniej ćwiczę- jeżdżę na rolkach i jestem na 11 dniu a6w. i mam pytanie do wuwuwu, bo też jesteś z Poznania:) znasz może jakąś fajną siłownię? chętnie bym się gdzieś zapisała tylko nie bardzo się orientuję gdzie warto:)
Pasek wagi
też bym właśnie chciała i niczego nie mogę znaleźć ciekawego :(
zastanawiałam się nad tą w green poincie, ale cena mnie trochę odstrasza;/ także jeszcze się rozglądam.
Pasek wagi
noo, cena jest kosmiczna. koło mnie na dębcu (28 czerwca, koło hcp) jest siłownia, hulk się zwie :D i tam jest dość tanio, ale nie wiem, jak ze sprzętem i w ogóle ;)
wiem gdzie to:D ale szczerze mówiąc to 'hulk' brzmi mało zachęcająco;p ostatnio blisko mnie znalazłam małą siłownię, ale na stronie internetowej wita jakiś koksu i 99% maszyn to hantle i różne inne ciężary;p także póki co rozglądam się dalej...
Pasek wagi
jak coś znajdziesz daj znać :D fakt, hulk nie brzmi zachęcająco, jakoś kobiet bym się tam nie spodziewała :D cholera, żeby te karnety nie były tak drogie, to bym chętnie chodziła, ale tak to jest problem... a mi by się przydała siłownia, bo może by mi to sadło trochę spadło. też tak macie? jak stoję to moje uda są grubsze, niż reszta ciała, wiadomo, ale jak usiądę!!!! koszmar, są 3 razy grubsze i wyglądają tragicznie, samo sadełko, nic poza tym, muszę coś z tym zrobić...

jutro jadę do domkuuuu! nie mam tam neta, więc będę do Was rzadziej zaglądać...
znam ten ból, moje biodra są tragiczne;/ chociaż nogi mi się nieco wyszczupliły, bo ostatnio sporo jeżdżę na rolkach, ale przez zawalanie diety brzuszysko dalej potężne.
Pasek wagi
a propos siłowni jeszcze to w green poincie są karnety dla studentów za 99zł/mies, tylko, że można z nich korzystać tylko w roku akademickim, więc teraz już nie ma sensu się zapisywać.. trzeba poczekać do października, a w między czasie szukam jakieś alternatywy;p
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.