29 stycznia 2011, 13:25
Witam wszystkich ;*
Zapraszam wszystkich chętnych do Akcji Wakacyjnej Bikini Body
akcja trwać będzie 20 tygodni
Akcja ma na celu pozbycie się zbędnych kilogramów oraz wymodelowanie ciała abyśmy w wakacje bez żadnych problemów i narzekania wskoczyły w bikini :)
Nie będę pisać żadnych zasad bo to bez sensu nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń ważne żebyśmy zdrowo się odżywiały i ćwiczyły :) Ważenie będzie raz w tygodniu razem ustalimy w jaki dzień, może być też mierzenie jak będziecie chciały.
Mam nadzieję że uda nam się tu stworzyć przyjazne forum w miłym towarzystwie i ze razem uda nam się osiągnąć do wakacji takie figury jakie chcemy :)
Osoby chętne niech od razu podadzą wagę początkową żebym mogła wieczorem wstawić tabelkę :)
Zapraszam tylko osoby które są pewne ze chcą wziąć udział w akcji i nie odejdą po kilku dniach :)
Zapraszam Serdecznie ! ;**
Edytowany przez Kenzas 29 stycznia 2011, 13:29
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3025
13 kwietnia 2011, 22:14
Głowa do góry, dasz radę. xD Najgorzej, że na tydzień Wielkanoc. ;/
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
14 kwietnia 2011, 08:44
coś czuję, że wielkanoc minie pod znakiem malibu i ptasiego mleczka :D
- Dołączył: 2008-05-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 235
14 kwietnia 2011, 13:17
też się dalej odchudzam;p i dziewczyny nie łamcie się skoro już tyle czasu udaje się wytrwać w odchudzaniu to święta tego nie mogą zepsuć!:) u mnie z dietą dalej zaliczam wpadki, ale przynajmniej ćwiczę- jeżdżę na rolkach i jestem na 11 dniu a6w. i mam pytanie do wuwuwu, bo też jesteś z Poznania:) znasz może jakąś fajną siłownię? chętnie bym się gdzieś zapisała tylko nie bardzo się orientuję gdzie warto:)
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
14 kwietnia 2011, 20:28
też bym właśnie chciała i niczego nie mogę znaleźć ciekawego :(
- Dołączył: 2008-05-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 235
14 kwietnia 2011, 23:08
zastanawiałam się nad tą w green poincie, ale cena mnie trochę odstrasza;/ także jeszcze się rozglądam.
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
15 kwietnia 2011, 15:53
noo, cena jest kosmiczna. koło mnie na dębcu (28 czerwca, koło hcp) jest siłownia, hulk się zwie :D i tam jest dość tanio, ale nie wiem, jak ze sprzętem i w ogóle ;)
- Dołączył: 2008-05-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 235
19 kwietnia 2011, 00:29
wiem gdzie to:D ale szczerze mówiąc to 'hulk' brzmi mało zachęcająco;p ostatnio blisko mnie znalazłam małą siłownię, ale na stronie internetowej wita jakiś koksu i 99% maszyn to hantle i różne inne ciężary;p także póki co rozglądam się dalej...
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
19 kwietnia 2011, 09:03
jak coś znajdziesz daj znać :D fakt, hulk nie brzmi zachęcająco, jakoś kobiet bym się tam nie spodziewała :D cholera, żeby te karnety nie były tak drogie, to bym chętnie chodziła, ale tak to jest problem... a mi by się przydała siłownia, bo może by mi to sadło trochę spadło. też tak macie? jak stoję to moje uda są grubsze, niż reszta ciała, wiadomo, ale jak usiądę!!!! koszmar, są 3 razy grubsze i wyglądają tragicznie, samo sadełko, nic poza tym, muszę coś z tym zrobić...
jutro jadę do domkuuuu! nie mam tam neta, więc będę do Was rzadziej zaglądać...
- Dołączył: 2008-05-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 235
19 kwietnia 2011, 11:10
znam ten ból, moje biodra są tragiczne;/ chociaż nogi mi się nieco wyszczupliły, bo ostatnio sporo jeżdżę na rolkach, ale przez zawalanie diety brzuszysko dalej potężne.
- Dołączył: 2008-05-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 235
19 kwietnia 2011, 11:13
a propos siłowni jeszcze to w green poincie są karnety dla studentów za 99zł/mies, tylko, że można z nich korzystać tylko w roku akademickim, więc teraz już nie ma sensu się zapisywać.. trzeba poczekać do października, a w między czasie szukam jakieś alternatywy;p