29 stycznia 2011, 13:25
Witam wszystkich ;*
Zapraszam wszystkich chętnych do Akcji Wakacyjnej Bikini Body
akcja trwać będzie 20 tygodni
Akcja ma na celu pozbycie się zbędnych kilogramów oraz wymodelowanie ciała abyśmy w wakacje bez żadnych problemów i narzekania wskoczyły w bikini :)
Nie będę pisać żadnych zasad bo to bez sensu nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń ważne żebyśmy zdrowo się odżywiały i ćwiczyły :) Ważenie będzie raz w tygodniu razem ustalimy w jaki dzień, może być też mierzenie jak będziecie chciały.
Mam nadzieję że uda nam się tu stworzyć przyjazne forum w miłym towarzystwie i ze razem uda nam się osiągnąć do wakacji takie figury jakie chcemy :)
Osoby chętne niech od razu podadzą wagę początkową żebym mogła wieczorem wstawić tabelkę :)
Zapraszam tylko osoby które są pewne ze chcą wziąć udział w akcji i nie odejdą po kilku dniach :)
Zapraszam Serdecznie ! ;**![]()
Edytowany przez Kenzas 29 stycznia 2011, 13:29
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
19 kwietnia 2011, 21:28
może byśmy jakoś razem coś :P bo mi samej trochę głupio chodzić, bo mam wrażenie, że wszędzie będzie pełno facetów i będą się na mnie gapić!
- Dołączył: 2008-05-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 235
21 kwietnia 2011, 23:53
ja nawet jak jeżdżę na rolkach czuję na sobie oczy wszystkich przechodniów;p póki co najbardziej mi by odpowiadał ten green point, ale dalej zbieram za i przeciw;p
a tu na forum znalazłam coś takiego: http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/24/topicid/102171 nie głupie na poprawienie kondycji, zaczynam jutro:)
- Dołączył: 2008-05-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 235
21 kwietnia 2011, 23:56
ps. mam wrażenie, że zostałyśmy same w 'bikini body' ;p
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3025
23 kwietnia 2011, 12:59
Jeszcze jestem ja, ale nie mam co mówić na temat siłowni w Poznaniu xD
- Dołączył: 2008-05-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 235
25 kwietnia 2011, 18:59
w takim razie sorry za pominięcie;] a chodziło o zauważenie faktu, że grupa nam się posypała lekko
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
27 kwietnia 2011, 20:44
wróciłam z domowej libacji alkoholowo-słodyczowej. to niewiarygodne, ile można przytyć w tak krótkim czasie. najgorzej, że wcale aż tak dużo nie jadłam, ale boki mi takie wyszły i normalnie po udach czuję, że przytyłam co najmniej 2 kg;/
xD
cóż, będę znowu musiała walczyć.
a jak u Was po świętach?
miałam niezły odwyk od vitalii aż się stęskniłam :)
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3025
28 kwietnia 2011, 09:43
U mnie ok, miałam dużo ruchu , więc nie przytyłam. xD Teraz dalej akcja odchudzanie, chciałabym zrzucić jeszcze 5kg...
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
28 kwietnia 2011, 11:31
ZAZDROSZCZĘ. u mnie to jakaś masakra, wczoraj byłam jeszcze szczęśliwa, dziś znów nie mogę na siebie patrzyć. najgorzej, że mam ochotę rzucić się na jedzenie, nie mieszczę się znowu w połowę ciuchów, kurcze wyglądałam już całkiem ok, a teraz jest jakiś kosmos.
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3025
29 kwietnia 2011, 12:20
Ojej ale że aż tyle przytyłas ? :) Może chcesz dołączyć do nas i zacząć ONZ ? http://vitalia.pl/forum15,102832,0_Dieta-onz-od-29042011.html
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
29 kwietnia 2011, 15:03
no, to jest jakaś paranoja, nie oglądałam się za dużo w lustrze przez ostatni czas, wróciłam do poznania, a tu szok. hmm, nie mam pojęcia, na czym polega ta dieta, ale obczaję i pomyślę :)
