29 stycznia 2011, 13:25
Witam wszystkich ;*
Zapraszam wszystkich chętnych do Akcji Wakacyjnej Bikini Body
akcja trwać będzie 20 tygodni
Akcja ma na celu pozbycie się zbędnych kilogramów oraz wymodelowanie ciała abyśmy w wakacje bez żadnych problemów i narzekania wskoczyły w bikini :)
Nie będę pisać żadnych zasad bo to bez sensu nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń ważne żebyśmy zdrowo się odżywiały i ćwiczyły :) Ważenie będzie raz w tygodniu razem ustalimy w jaki dzień, może być też mierzenie jak będziecie chciały.
Mam nadzieję że uda nam się tu stworzyć przyjazne forum w miłym towarzystwie i ze razem uda nam się osiągnąć do wakacji takie figury jakie chcemy :)
Osoby chętne niech od razu podadzą wagę początkową żebym mogła wieczorem wstawić tabelkę :)
Zapraszam tylko osoby które są pewne ze chcą wziąć udział w akcji i nie odejdą po kilku dniach :)
Zapraszam Serdecznie ! ;**![]()
Edytowany przez Kenzas 29 stycznia 2011, 13:29
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
6 lutego 2011, 19:16
Mam takie pytanie do Was Dziewczyny: stosujecie jakieś preparaty ujędrniające, które byście poleciły? i suplementy diety typu Linea ?
- Dołączył: 2010-03-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 119
6 lutego 2011, 19:30
Hej dziewczyny...straszna była ta niedziela!!! Goście, ciasto i jeszcze raz ciasto;P
Długo chyba nie było autorki naszego tematu nie??? Szkoda, bo miała być tabelka a nie ma, chyba, że przeoczyłam. Jak tak to przepraszam;)
Też widziałam, że mamy konkurencje dlatego musimy się starać jeszcze bardziej żeby nas tamte dziewczyny nie przebiły;P Powodzenia Kochane:*
6 lutego 2011, 19:33
Laski nie ma się co martwić :)
1. Tamta grupa ma założoną grupę wsparcia, a my jesteśmy na forum
2. Na początku pewnie będzie szał, chociaż od czasu jak akcja została przeniesiona do grupy nie ma aż tyle osób
3. Z czasem grupa przestanie być taka aktywna przykład. nasza grupa :D
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
6 lutego 2011, 21:13
> Mam takie pytanie do Was Dziewczyny: stosujecie
> jakieś preparaty ujędrniające, które byście
> poleciły? i suplementy diety typu Linea ?
żadnych suplementów, bo suplementy to shit. placebo. ja kilka wypróbowałam i działały na mnie w ten sposób, że oo mogę sobie coś więcej podjeść, bo biorę te i te tabletki, to i tak nie powinnam przytyć, skoro one działają... głupota ;p
magi0907, nie przejmuj się, ja dziś dzień rozpusty, ale chyba mi był potrzebny, bo mój metabolizm się obudził (jeśli wiecie, co mam na myśli), bo przez ostatni dzień byłam trochę niedziałająca.
dobranoc :)
- Dołączył: 2010-03-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 239
6 lutego 2011, 22:21
Po mega kompulsie, którego preludium opisałam w pamiętniku, ledwo żyję. Jeszcze muszę się uczyć, a czuje się obrzydliwie. Nie mogę się wyprostować, tak zapchany mam brzuch. Przypuszczam, że jutro będę miała wagę co najmniej z początku poprzedniego tygodnia i chyba jutrzejszy dzień będzie odpoczynkiem od jedzenia. Tak mi wstyd.
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
7 lutego 2011, 09:31
ech nie martw się, ja po wczorajszych grzechach... waga znowu 60kg... czyli 1 kg do przodu. szkoda gadać.
- Dołączył: 2008-05-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 235
7 lutego 2011, 13:12
kurczę dziewczyny, zmierzyłam się dzisiaj i nawet ubyło mi parę cm!
![]()
dietka działa:)
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
7 lutego 2011, 14:23
chociaż Tobie ;) ja mam jakiś kryzys, mam wrażenie, że nigdy nie zejdę poniżej tych 59.... ;/
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1751
7 lutego 2011, 16:56
Ja miałam w weekend dwie imprezy, starałam się nie jeść słodkiego (u koleżanki musiałam spróbować tortu) ale pewnie jak zawsze po % będę puchła a poza tym @ przyszła więc nawet się nie warze. Nie chce się dołować.
