Temat: Akcja Wakacyjna Bikini Body ;)


Witam wszystkich ;*


Zapraszam wszystkich chętnych do Akcji Wakacyjnej Bikini Body
akcja trwać będzie 20 tygodni
Akcja ma na celu pozbycie się zbędnych kilogramów oraz wymodelowanie ciała abyśmy w wakacje bez żadnych problemów i narzekania wskoczyły w bikini  :)

Nie będę pisać żadnych zasad bo to bez sensu nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń ważne żebyśmy zdrowo się odżywiały i ćwiczyły :) Ważenie będzie raz w tygodniu razem ustalimy w jaki dzień, może być też mierzenie jak będziecie chciały.

Mam nadzieję że uda nam się tu stworzyć przyjazne forum w miłym towarzystwie i ze razem uda nam się osiągnąć do wakacji  takie figury jakie chcemy :)

Osoby chętne niech od razu podadzą wagę początkową żebym mogła wieczorem wstawić tabelkę :)
Zapraszam tylko osoby które są pewne ze chcą wziąć udział w akcji i nie odejdą po kilku dniach :)

Zapraszam Serdecznie ! ;**







Też dziś miałam grejpfrut w menu. Ja się ważę codziennie, bardziej mnie to motywuje.

łe nie zgram się z Wami z ważeniem :-(
Pasek wagi
Ja grejpfruta nie lubię, więc nie mam  go w swojej diecie x) A co do wagi, to też ważę się codziennie :)
Grejpfruty ograniczają odkładanie się tłuszczu. Poza tym te czerwone są pycha, zawsze siedzę i obieram takiego jak małpa banana 
też lubię grejpfruta, ale do szału mnie doprowadza obieranie^^
ewentualnie mogę się pomęczyć dla pamelo- pycha!:D Secfine, wiesz może czy ma takie same właściwości jak grejpfrut?
Pasek wagi
a ja się zważę dopiero w weekend, bo od codziennego ważenia dostawałam obsesji na punkcie każdego grama, tak więc wolę raz na tydzień. wiecie co jest najwspanialsze, że nigdy dłużej niż miesiąc (obym nie przechwaliła), nie wytrzymałam na diecie. i co jest najwspanialsze, że czasem sobie podjem to i owo, a nie mam kosmicznych wyrzutów sumienia... :)
Dziewczyny, co polecacie na takie konkretne przeziębienie? Faszeruję się paracetamolem, scorbolamidem, rutinoscorbinem i syropem na kaszel, a wcale nie czuję się lepiej :(
wuwuwu zdecydowanie czosnek i gorące mleko z miodem. A na noc nasmarować się porządnie maścią rozgrzewającą np wick vaporub. 
wuwuwu zdecydowanie czosnek i gorące mleko z miodem. A na noc nasmarować się porządnie maścią rozgrzewającą np wick vaporub. 
Na przeziębienie najlepsze gorące mleko z miodem a potem wskoczyć do łóżka i się wygrzewać. Domowe sposoby są najlepsze. Poszłam do lekarza, dwa tygodnie na antybiotyku i nic mi nie pomaga. Chyba wrócę do babcinych sposobów bo takim tempem to do poniedziałku się nie wykuruje.
Pasek wagi
ja właśnie leżę w łóżku i próbuje się troszkę wygrzać. to zaraz sobie pójdę zrobić mleko z miodem ;) może pomoże, oby, oby, bo jutro egzamin kolejny. :( szkoda gadać z tymi chorobami.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.