29 stycznia 2011, 13:25
Witam wszystkich ;*
Zapraszam wszystkich chętnych do Akcji Wakacyjnej Bikini Body
akcja trwać będzie 20 tygodni
Akcja ma na celu pozbycie się zbędnych kilogramów oraz wymodelowanie ciała abyśmy w wakacje bez żadnych problemów i narzekania wskoczyły w bikini :)
Nie będę pisać żadnych zasad bo to bez sensu nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń ważne żebyśmy zdrowo się odżywiały i ćwiczyły :) Ważenie będzie raz w tygodniu razem ustalimy w jaki dzień, może być też mierzenie jak będziecie chciały.
Mam nadzieję że uda nam się tu stworzyć przyjazne forum w miłym towarzystwie i ze razem uda nam się osiągnąć do wakacji takie figury jakie chcemy :)
Osoby chętne niech od razu podadzą wagę początkową żebym mogła wieczorem wstawić tabelkę :)
Zapraszam tylko osoby które są pewne ze chcą wziąć udział w akcji i nie odejdą po kilku dniach :)
Zapraszam Serdecznie ! ;**
Edytowany przez Kenzas 29 stycznia 2011, 13:29
- Dołączył: 2010-03-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 239
1 lutego 2011, 21:54
Też dziś miałam grejpfrut w menu. Ja się ważę codziennie, bardziej mnie to motywuje.
- Dołączył: 2009-06-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2596
1 lutego 2011, 21:54
łe nie zgram się z Wami z ważeniem :-(
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3025
1 lutego 2011, 22:09
Ja grejpfruta nie lubię, więc nie mam go w swojej diecie x) A co do wagi, to też ważę się codziennie :)
- Dołączył: 2010-03-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 239
1 lutego 2011, 23:13
Grejpfruty ograniczają odkładanie się tłuszczu. Poza tym te czerwone są pycha, zawsze siedzę i obieram takiego jak małpa banana
- Dołączył: 2008-05-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 235
1 lutego 2011, 23:57
też lubię grejpfruta, ale do szału mnie doprowadza obieranie^^
ewentualnie mogę się pomęczyć dla pamelo- pycha!:D Secfine, wiesz może czy ma takie same właściwości jak grejpfrut?
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
2 lutego 2011, 07:56
a ja się zważę dopiero w weekend, bo od codziennego ważenia dostawałam obsesji na punkcie każdego grama, tak więc wolę raz na tydzień. wiecie co jest najwspanialsze, że nigdy dłużej niż miesiąc (obym nie przechwaliła), nie wytrzymałam na diecie. i co jest najwspanialsze, że czasem sobie podjem to i owo, a nie mam kosmicznych wyrzutów sumienia... :)
Dziewczyny, co polecacie na takie konkretne przeziębienie? Faszeruję się paracetamolem, scorbolamidem, rutinoscorbinem i syropem na kaszel, a wcale nie czuję się lepiej :(
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
2 lutego 2011, 11:24
wuwuwu zdecydowanie czosnek i gorące mleko z miodem. A na noc nasmarować się porządnie maścią rozgrzewającą np wick vaporub.
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
2 lutego 2011, 11:24
wuwuwu zdecydowanie czosnek i gorące mleko z miodem. A na noc nasmarować się porządnie maścią rozgrzewającą np wick vaporub.
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1751
2 lutego 2011, 12:21
Na przeziębienie najlepsze gorące mleko z miodem a potem wskoczyć do łóżka i się wygrzewać. Domowe sposoby są najlepsze. Poszłam do lekarza, dwa tygodnie na antybiotyku i nic mi nie pomaga. Chyba wrócę do babcinych sposobów bo takim tempem to do poniedziałku się nie wykuruje.
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
2 lutego 2011, 13:25
ja właśnie leżę w łóżku i próbuje się troszkę wygrzać. to zaraz sobie pójdę zrobić mleko z miodem ;) może pomoże, oby, oby, bo jutro egzamin kolejny. :( szkoda gadać z tymi chorobami.