Temat: waga 100 kg i ponad 100 kg laczmy sie!! grupa wsparcia

padlodlugi ??no własnie jak to i ile u Was?kiedy poczatek i jaki rezultat?

pablodlugi jednym słowem gacy drugiego nam nie trzeba tzn jadłospisy ok ale nie kazdy ma czas tylko dla siebie  zeby je stosowac

i tyle na temat nietrafnych  propozycji

i na nowy dzien wszystkiego dobrego

pablodlugi lepiej juz nic nie rozwijam:)miłego dnia

Sylvka,dlaczego odradzasz kupienie baterii?Ja wiem,że to ważenie-to jest męczce i dla niektórych nawet śmieszne.Ja kiedyś ważyłam wszystko,ale naprawdę strasznie dużo czasu zajmowało przygotowanie każdego posiłku,dokładanie,odkładanie-już sama nie wiem...Wiem,że jak później nie ważyłam to też chudłam,tylko trzeba wiedzieć co i kiedy najlepiej wrzucać na ruszt.I nie ma za co,po to tu jesteśmy ,ja też dziękuję,za słowa otuszki kiedy trzeba.

Pablo,jeśli Ty schudłeś w1,5 miesiąca 3 kg,o ile dobrze przeczytałam,to też wolniutko-jak ja.To w jaki sposób piszesz o dietach,odchudzaniu,to mam wrażenie,że tym głównie żyjesz-szacunek.Ja tak nie potrafięi Sylvka chyba też z tego co pisała ostatnio.Niewiem jak wygląda Twój dzień,ale mój jest napięty,dziecko,praca,dom-a kobieta w domu-to drugi etat,każdy męszczyzna powinien to wiedzieć i doceniaćJeśli jakimś innym sposobem dasz mi ten jadłospis-na pewno wypróbuję,na marne nie pójzie Twoja pomoc.Ale dziś też znalazam dietę  bez ważenia-juhuu.1500kcl,zdrowa i opisane są produkty kóre mogę jeść o określonej godzinie i do wyboru.Też 5 posiłków.Tobie Pablo łatwiej,bo z żoną działasz,dlatego zrozum nas i nie oceniaj za bardzo ok?Doceniam natomiast Twoją chęć pomocy osobie której nie znasz-żadkość.

Sylvka posuwa Ci się coś do tyłu?niewiem czy na pasku opisujesz czy nie...bo mi stoi jak drutmoże dlatego że sterydy biorę-wiesz cos na ten temat?A fakt też że ostatnio nie pilnowałam się.

kawazmleczkiem za 2 dni sie zwaze i zmienie na pasku zobacze co bedzie po 14 dniach

sterydy powoduja tycie nie wiem jaka masz dawke

to one sa powodem mojej wagi

po urodzeniu dzieci wazylam 52kg chodziłam na siłownie itd nie myslałam ze bede grubasem

potem wypadek pół roku dożylnie 2 razy dziennie sterydy i wyszłam z 82kg reszta kg doszła po załamaniu i z latami 

mam nadzieje ze lekarz je przepisal nie bierz na własna reke bo to niebezpieczne

w tabletkach nie ma duzych dawek ale napewno to one hamuja spadek wagi

Sylvka-to Ci współczuje.Ale zdrowie ważniejsze niż wygląd,jak mus to mus.Tak lekarz mi przepisał.Do 5 marca mam brać,dawka chyba niewielka,bo do nosa psik-psik50 mcg.Wiesz co,od jutra już się nie będę ważyła codziennie tylko w poniedziałki,może mniej się będę dołowała.