Temat: waga 100 kg i ponad 100 kg laczmy sie!! grupa wsparcia

Pablo-w takim razie mam prośbę do Ciebie,żebyś mi ułożył jadłospis na tydzień,złożę do kupy składniki ,wszystko kupię i zobaczymy jak podziała.Obiecuje,że będę się kurczowo trzymała teo co mi napiszesz,może będzie mi łatwiej.Ta niedbałość moja może wynikać też z tego,że mam mało czasu dla siebie,mało na myślenie o tym co dziś sobie ułożyć do zjedzenia,poprostu gotuję rodzince i też to samo jem zazwyczaj-lenistwo-wiemPotrzebuję dyscypliny-nic więcej.A jeśli chodzi o treningi,to chodzę z kumpelą z kijkami niemal codziennie wieczorem,chyba,że choroba,albo bardzo zła pogoda.Ostatnio tydzień temu byłam,bo choroby w domu,teraz ja się leczę.I już czuje,że do przodu idzie powoli,nawet się nie ważę.A tak dobrze mi szło Pablo.

kawazmleczkiem chwilowe odejscie od diety nawet ta czekoladka nie zaszkodzi  tylko nie rezygnuj ja tez pozwoliłam sobie na prawdziwy rosół bo zapomniałam juz smaku normalnej zupy i to 2 talerze z udkiem ...trudno.... na tyle dni czasami musi odbić. Gdyby tylko takie małe grzeszki były ,najwazniejsze zeby tego brzucha sie pozbyc bo jak patrze na te grube miniaturki to niezbyt pocieszajace.W momentach złosci postanowiłam sobie zawsze cos kupic nawet jakis drobiazg do domu ,bo ciuchy teraz to zły pomysł ,bo kiedys  nerwy zapychałabym jedzeniem.I jedna z kolejnych motywacji,które doszły to :pewien kobiecy chudy pasztet zaczyna mi dupe obrabiac tylko ze wzgledu na moja otyłość(tzn.znalazła sie specjalistka od urody),pyska swojego nie widzi.Jak sie odchudze szlak ja trafi.

Dopiero co zaczełysmy ,,ja od 10 stycznia i mysle tak trzymac do konca wakacji,ale za to jaka odwale sobie kreacje na sylwestra głowa boli:)))))

zróbmy sobie dobrze i innym na złość

pozdrawiam wszystkich

Powiem wam jedno , zaciśnijcie zęby bo naprawdę warto , spojrzenia ludzi , znajomych i wszystkich po skończonej redukcji to coś pięknego , pierwsze zakupy nowych ciuchów bajka :D WARTO jak jasna cholera :D Potrzebuję twój wiek , wzrost i wagę do ułożenia diety , możesz podesłać na priv i jak znajdę trochę czasu wolnego to coś tam ci ułożę :) a powiedz mi czy monotonia w posiłkach to dla ciebie problem ? 

Sylvka,nie przejmuj się takimi osobami-nie warto nawet nimi sobie głowy bałaganić.Dzięki za słowa pocieszenia,biore się za siebie,wesele mam kuzyna w kwietniu-taka motywacja na razie jest  u mnie.Oj Sylvka,jeszcze im pokażemy

Pablo-ja nie mam problemu z jedzeniem ogólnie-np.  nawet jak zjem 2 dni pod rząd taki sam obiad to nic się nie dzieje. Nie wiem co masz do końca na myśli.Wiadomo,że czym różniej się odżywiamy-tym lepiej.Dzięki z góry-czekamZaznaczam,że pierwszy posiłek mogę zjeść już o godz.6.00-wcześnie wstaje.

Pablo,dzięki-widzę,że masz zajawkę na punkcie odchudzania-zdrowego.Ja wiem co mam jeść,co jest w odchudzaniu zdrowe-przeraża mnie tylko to liczenie,dzięki za te liczby,padła mi bateria w wadze kuchennej,muszę kupić jutro.Może jakoś dam radę,postaram się.Napewno to co mi napisałeś się nie zmarnuje,jeszcze raz dzięki.Za tydzień napiszę jak mi poszło-zwłaszcza w dół mam nadzieje na wadze.Trzymaj tylko kciuki za moją dyscyplinę.A Tobie jak idzie? bo przypuszczam,że nie piszesz z nami tylko dlatego żeby nam doradzać,pochwal się też jakimś spadkiem wagi-od kiedy i ile?

Grubabunia-gdzie jesteś???

No właśnie "grubabunia" samo tak wyszło

ale jak zaczełam  tu istniec widziałam tez Twoje wpisy jak nas czytasz odezwij sie 

nowe osoby które  napisały tez prosze o jakis odzew

tak mało nas w Polsce??????????????

kawazmleczkiem dziekuje zawsze za wsparcie 

Dziewczyny my tez Was potrzebujemy

no i zeby dodać za 3 dni ważenie boje sie urlop w zimie nie sprzyja

kawazmleczkiem nie kupuj baterii