26 stycznia 2011, 15:10
Do 1 czerwca będziemy chudsze, zadbane i piękniejsze, nie chodzi tylko o wagę ale o świenie samopoczucie w bikini :)Zapraszam te, które nie tylko chcą być szczupłe ale także zdrowe i zadbane ...
- Dołączył: 2010-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 58
27 stycznia 2011, 14:33
Kurde, też bym chciała mieć taki ambitny plan, coby 50 kg ważyć, ale boje się ze mi biust spadnie i płaska zostanę a to mój największy atut :)) a dzisiaj nawet nieźle mi idzie :) tylko na Cole zero się skusiłam, ale to nie taki grzech :)
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
27 stycznia 2011, 15:23
hej :) mozna jeszcze? ja wrocilam do odchudzania w poniedzialek, tak wiec dzis 4 dzien na diecie, ale na razie bez sukcesow :P tzn diete trzymam ale sukcesow na wadze raczej brak :P bardzo bym chciala zrzucic brzucha, boczki i uda do wakacji, a przy okazji pozbyc sie z udek cellulitu...
wzrost: 168 cm
waga: 63,3 kg
bmi: 22,43
27 stycznia 2011, 17:30
wzrost 164cm i waga 74,60kg dziś rano ;]
- Dołączył: 2010-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 58
27 stycznia 2011, 17:59
Ja wzrost 168, waga na dziś 69,6 więc ciut drgnęło, ale co najważniejsze, po powrocie z pracy nie rzuciłam się na jedzenie, tylko kulturalnie zjadłam kawalącik dosłownie (61g) mięska z warzywkami :)
Edytowany przez Illonaa 27 stycznia 2011, 18:00
- Dołączył: 2010-12-16
- Miasto: Xxx
- Liczba postów: 504
27 stycznia 2011, 18:22
hey wzrost 165 waga dzisiejsza 68 kg :((
Pierwszy dzien dukana za mna.
Do tego 20 hula hop i pol godzinki Nordic Walking.Oby tak zawsze;)
- Dołączył: 2009-12-11
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1106
27 stycznia 2011, 18:31
W końcu po całym dniu pracy zanlazła chwilkę,żeby do was zaglądnąc,obiecuję po weekendzie się poprawić i bardziej się udzielać:)
Mój wzrost to 167
Waga:76 ;/ upsss:)
- Dołączył: 2010-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 58
27 stycznia 2011, 18:44
> W końcu po całym dniu pracy zanlazła chwilkę,żeby
> do was zaglądnąc,obiecuję po weekendzie się
> poprawić i bardziej się udzielać:)Mój wzrost to
> 167Waga:76 ;/ upsss:)
Ojeja, Kwiatuszku, ja pamietam, jak to ja się cieszyłam, że to już 76 kg :)) serio serio :)) a teraz 69 :)
27 stycznia 2011, 18:58
Ja się jednak chyba do was przyłącze. Faktycznie brakuje mi wsparcie, a bardzo chcę w czerwcu wyglądać jak najlepiej.
Co prawda pomiary robię w piątek, ale ...
Wzrost: 170 cm
Waga: 79 kg
BMI: 27,34
Mam nadzieję, że za tydzień będzie lepiej...
Aktywność fizyczna znikoma, tj. a6w i dywanówka. Do tego MŻ, bo Dukan nie był moim ulubionym mężczyzną
![]()
- Dołączył: 2010-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 58
27 stycznia 2011, 19:14
> Ja się jednak chyba do was przyłącze. Faktycznie
> brakuje mi wsparcie, a bardzo chcę w czerwcu
> wyglądać jak najlepiej.Co prawda pomiary robię w
> piątek, ale ...Wzrost: 170 cmWaga: 79 kgBMI:
> 27,34Mam nadzieję, że za tydzień będzie lepiej...
> Aktywność fizyczna znikoma, tj. a6w i dywanówka.
> Do tego MŻ, bo Dukan nie był moim ulubionym
> mężczyzną
Z każdym dniem będzie lepiej, jak wstaję rano i nie obijam się o swoje własne sadełko, to aż milusio :)) i to mnie motywuje, a Ciebie możemy my. Mi się udało schudnąć prawie 14 kg w 2,5 mcs. ( sama nie wiem jak) od połowy marca do końca maja tamtego roku. a zaczynałam od 88 prawie :)
Edytowany przez Illonaa 27 stycznia 2011, 19:15
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
27 stycznia 2011, 19:29
ILOONAA to piekny wynik :)
